Opor Ayam Tanpa Santan

#PejuangGoldenBatikApron #menudiet #menusehat #menulebaran #mingguke12 #RamadanCamp_Misi8 #CeritaDapurHariIni #CookpadCommunity_Bandung #ResepNyonyaCimit
Wah sudah puasa hari ke 17 nih, sudah persiapan kue lebaran belum nih? Atau malah, eksistensi kue lebarannya terkalahkan dengan outpit untuk lebaran nanti?
Kalau lebaran suka identik dengan apa sih di daerah kalian? Kalau di daerahku, lebaran itu identik dengan opor ayam. Tapi kan opor ayam tinggi dengan lemak, padahal aku sedang menerapkan pola hidup sehat. Mana suka banget lagi sama menu satu ini 🤔
Jadilah aku memutar otak aku kembali dan akhirnya aku menemukan solusi untuk opor ayam yang tentunya rendah kalori serta sehat. Yuk, di recook saat lebaran nanti 😊
Sebelumnya minal aidzin wal Faidzin ya, teman cookpad semua dari saya dan keluarga 🙏
Opor Ayam Tanpa Santan
#PejuangGoldenBatikApron #menudiet #menusehat #menulebaran #mingguke12 #RamadanCamp_Misi8 #CeritaDapurHariIni #CookpadCommunity_Bandung #ResepNyonyaCimit
Wah sudah puasa hari ke 17 nih, sudah persiapan kue lebaran belum nih? Atau malah, eksistensi kue lebarannya terkalahkan dengan outpit untuk lebaran nanti?
Kalau lebaran suka identik dengan apa sih di daerah kalian? Kalau di daerahku, lebaran itu identik dengan opor ayam. Tapi kan opor ayam tinggi dengan lemak, padahal aku sedang menerapkan pola hidup sehat. Mana suka banget lagi sama menu satu ini 🤔
Jadilah aku memutar otak aku kembali dan akhirnya aku menemukan solusi untuk opor ayam yang tentunya rendah kalori serta sehat. Yuk, di recook saat lebaran nanti 😊
Sebelumnya minal aidzin wal Faidzin ya, teman cookpad semua dari saya dan keluarga 🙏
Cara Membuat
- 1
Kupas dan cuci bersih bawang merah, bawang putih, jahe, serai, kunyit, daun salam, daun jeruk, dan lengkuas
- 2
Haluskan bawang merah, bawang putih, jahe, serai, lengkuas, kunyit, Ketumbar, dan kemiri.
- 3
Cuci bersih dada ayam tanpa kulit dan lemak
- 4
Masak bumbu halus pada teflon anti minyak hingga bumbu surut airnya atau bumbu menjadi kering atau sedikit hangus
- 5
Masukkan ayam kedalam bumbu yang sudah dimasak, aduk hingga bumbu merata
- 6
Tambahkan air sebanyak 500 ml kedalam ayam yang sudah tercampur rata dengan bumbu. Setelah itu, aduk kembali
- 7
Masukkan daun salam dan daun jeruk kedalam kuah ayam, lalu masak selama 15 menit.
- 8
Setelah 15 menit, masukkan 3 sdm fiber creme, garam, kaldu jamur, dan gula diet. Masak kembali selama 15 menit atau sampai air surut.
- 9
Setelah 15 menit, matikan kompor dan salin opor ayam kedalam mangkuk saji.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Sajian sehat lagi ni Moms..Meskipun namanya Opor, tapi bisa juga kok ga pake santan..Lebih sehat karna bebas kolesterol..Dicoba ya Moms...IG : amalia_rachmadiYoutube : https://youtube.com/channel/UC72_JaUCv1tlj7BBLlDGGew Amalia Rachmadi -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Menyempurnakan suasana lebaran menu opor ini sudah jadi tradisi orang Indonesia. Kemarin sudah habis opor dari satu ekor ayam, dan mau lagi tapi yg kali ini saya tidak pakai santan supaya mengurangi rasa bersalah karena makan yang banyak kolesterol sebelumnya. Bumbu juga tidak saya tumis biar tidak terlalu berminyak juga sebab ayam kalau direbus juga akan mengeluarkan minyak. Hesti Kusumaningrum -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
#SiapLebaran #CelemekSakti #BerburuCelemekEmas#oporayam#OporLebaran #ResepOporAyamKemarin mau ikutan serba ayam tapi terlambat ga lihat jadwal hhuhuhuEitts aku jg mau ikutan NGOPOR Yessss Kebetulan lagi mau belajar bikin opor sendiri ikutan masak opor deh dan akhirny jadi deh . Resep nya dari nyokap dan rada modif sedikit 😇. Selamat Hari Lebaran Guys 🙏🏻. Slicecutecake -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Lebaran tanpa mertua dan ibu harus berjuang sendiri masak opor. Coba-coba ga pakai santan supaya ga kolesterol. Setelah 2x masak, akhirnya bisa buat opor yang nikmat. Dapur Eka_DA -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Kepengen banget makan opor ayam tp gak mau yg bersantan akhirnya coba bikin opor ayam tanpa santan dan alhamdulillah enak suami dan anak suka banget, alhamdulillahhh, yukk dicoba... Endah Muhartanti -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Assalamualaikum 😊Selamat Hari Raya Idul Adha 1443H, kali ini saya share resep Opor Ayam yang biasanya disajikan saat lebaran. Di resep ini saya tidak menggunakan santan, hanya menggunakan kemiri yang lebih banyak dari biasanya. Tips ada di langkah terakhir yaa....Langsung di coba aja yuk 😉Semoga menginspirasi. Terimakasih 😉#BelanjaIdeDiPasarCookpad #CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Surabaya#ResepKandidat_Surabaya#JelajahResepSehat #BagikanInspirasimu Annisa ✨ -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Nah ini temen ketupat yang kemarin, yang selalu jadi menu wajib pak su dan harus selalu ada setiap Hari Raya, Lontong Opor.Karena lagi mengurangi konsumsi santan, kali ini bikin opornya ga pakai santan tapi diganti pakai Fiber CremeCoksnap resepnya mba @Citraharies59https://cookpad.wasmer.app/id/r/11632255#CookpadCommunity_Depok Nuniek Wijayanti -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Mau bikin opor ayam tapi lagi diet santan? Bisaaa..Ini menu lebaran hari pertama. Opor ayam tanpa santan, sambel goreng krecek tanpa santan (resep menyusul) dan ketupat praktis yang bikinnya tanpa presto (resep menyusul).Minggu 14#PejuangGoldenBatikApron pawonkulo -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Ga pakai santan, pakainya Fiber creme 😄#EnakBisaSehat#RamadhanBisaSehat#FiberCremeSemuaBisa#FiberCreme#KrimerSerbaguna#EnakTanpaSantan#TanpaSantan#Cookpadcommunity_Kalbar#oporayam Kiki Fhatria -
Opor Ayam Tanpa Santan Opor Ayam Tanpa Santan
Resep ini adalah salah satu resep ibu yang bener-bener saya suka. Pada dasarnya resep ayam ini menggunakan bumbu kuning seperti opor. Hanya saja tidak menggunakan bahan santan. Ada berbagai keuntungan mengapa resep ini tidak menggunakan santan, pertama supaya tidak cepat basi, kedua untuk alasan kesehatan, walau tidak 100% bebas lemak, seridaknya ada sedikit lemak yg dikurangi dari santan. Walau begitu hidangan ini saya jamin sedap enak dan nagih banget. Apalagi daging ayamnya yg lunak karena dimasak cukup lama dan lunak. Oh iya. selain daging ayam bisa juga menggunakan daging ikan gabus atau ug lainnya. Dan hidangan ini cocok sekali disantap dengan nasi atau lontong, pokoke yum.#AyamBerendam#PekanPosbarAyam#oporayam#oporayamtanpasantan#oporayamsedap#resepoporayam#menulebaran#menubulanpuasa MoeQ -
Opor Ayam tanpa Santan Opor Ayam tanpa Santan
2015 mulai belajar memasak,dari masakan pertama sayur semur.Pertama belajar memasak karena terpaksa.Ya,pada tahun itu ibu saya di vonis mengalami kelumpuhan pada kaki dan tangan sebelah kanannya, beliau adalah "tukang masak" nikahan kalau ditempat saya. Karena saya anak tunggal otomatis sayalah yg harus mengheandle semua pekerjaan rumah termasuk memasak.Saya sama sekali tidak bisa memasak, palinga ceplok telur,mie instan.Lama kelamaan akhirnya hampir semua resep ibu diajarkan kepada saya.Alhamdulillah walau ibu stroke tapi masih lancar berbicara.Waktu ibu sakit pas bulan puasa. Yang tentu sebentar lagi mau idhul fitri.Khas idhul fitri dirumah saya adalah sayur opor dan sambal goreng kentang ati ampela. Betapa sibuknya malam takbir saya dan bapak dibuatnya.Pertama kali dalam hidup saya, memeras santan,motong ayam,ulek bumbu sebanyak itu.Namun terbayar lunas karena semua suka masakan sipemula ini.Dari awal belajar memasak,saya singkirkan semua segala macam penyedap rasa.Murni, garam dan gula juga rempah lainnya.Kini 4 tahun berlalu dan saya sudah menikah, mulai kenal totole, fiber cream pengganti santan.Karena memang saya menerapkan masak sehat dan enak.Dan resep opor tanpa santan ini saya dedikasikan untuk teman teman yang memulai hidup sehat, yang ingin lebih mencintai keluarganya dengan tetap makan enak namun kolesterol terkontrol.#daripengenjadibisa#GoldenApronSeason2#GoldenApron2#PejuangGoldenApronSeason2#PejuangGoldenApron2 Pawon Cesansan -
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar