Creamy Pumpkin Soup / Sup Krim Labu Parang

Tassya Nur Annisa
Tassya Nur Annisa @katatashi_
Majalengka

Biasanya masuk Ramadan begini mulai banyak yang menjual labu parang. Dibuat kolak rasanya bosan, akhirnya saya buat hidangan lain. Sup yang memiliki cita rasa manis-gurih. Cocok disajikan selagi hangat.

Sengaja saya buat bertekstur agar tidak langsung hap-telan. Mengunyah adalah salah satu latihan untuk membuat mulut dan rahang kita kuat. Kata seorang dokter, "Ngunyah is life."

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 350 grlabu parang kurang lebih (bisa ganti butternut pumpkin)
  2. 100 grdaging sapi cincang (bisa ganti ayam/jamur)
  3. 1/2 buahbawang bombay ukuran sedang
  4. 3 siungbawang putih
  5. 1 batangbawang daun (opsional)
  6. 1/2 sdtsea salt
  7. 1/2 sdtblack pepper (bisa ganti lada putih)
  8. 300 mlair

Cara Membuat

  1. 1

    Cuci bersih labu parang serta bahan lain. Lalu potong kecil labu. Ukuran ini digunakan agar proses kukus tidak memakan waktu lama.

  2. 2

    Kukus labu parang sampai teksturnya mulai empuk. Sengaja saya tidak kukus terlalu lama karena ingin hasil akhirnya bertekstur.

  3. 3

    Jika sudah agak hangat. Masukkan labu ke dalam chopper/blender. Lalu hancurkan sampai kira-kira tidak ada yang berukuran besar lagi (sengaja saya tidak buat halus sekali).

  4. 4

    Cincang halus bawang putih dan bawang bombay. Iris tipis juga bawang daun. Sambil menunggu, didihkan air di panci.

  5. 5

    Tumis semua bawang dengan cara memasukkan satu persatu. Bawang putih, bombay kemudian bawang daun. Tumis hingga layu.

  6. 6

    Masukkan daging cincang ke dalam panci berisi air mendidih. Aduk agar daging tidak menggumpal. Lanjut masukkan tumisan bawang. Aduk kembali.

  7. 7

    Masukkan labu yang sudah dihancurkan. Aduk rata. Koreksi tekstur. Jika ingin lebih encer, tambahkan kembali air. Masukkan black pepper kemudian aduk.

  8. 8

    Jika sudah meletup-letup, matikan kompor. Lalu taburkan garam di akhir. Koreksi rasa.

  9. 9

    Jika terasa membutuhkan topping, bisa tambah berbagai nuts seperti mede, kacang tanah, almond, dll. untuk tambahan protein. Cocok juga dihidangkan dengan roti.

  10. 10

    Note:
    1. Daging/jamur ditambahkan untuk menambah cita rasa gurih.
    2. Pilih jamur yang strong rasanya seperti champignon/shimeji/kancing.
    3. Jika tidak suka rasa bawang daun, bisa ganti thyme/italian herbs/dsj.
    4. Saya menggunakan api medium cenderung kecil ketika memasak.
    5. Jika kurang kental, bisa tambahan kentang/ubi yang sudah dihancurkan untuk mengganti maizena.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Komentar

Ditulis oleh

Tassya Nur Annisa
Tassya Nur Annisa @katatashi_
pada
Majalengka
Menulis untuk menyimpan kenangan bahwa saya pernah membuat/memasak apa yang saya tuliskan. Semoga Allah ridai dan berikan keberkahan atasnya.
Lebih banyak

Resep Serupa