कुकिंग निर्देश
- 1
प्याज को छील कर काट लें टमाटर को भीकाट लें अब उसको पीस लें।
- 2
फिर तेल गर्म करें और उसमें जीरा डालें और पिसा हुआ प्याज़ टमाटर का मसाला डालें और उसको भून लें।
- 3
जब मसाला भून जाएं तो उसमें नमक लाल मिर्च धनिया हल्दी पाउडर मिक्स करें और फिर मटर को मिक्स करें।
- 4
अब उसमें पनीर काट कर डालें और मटर पनीर को विसल लगाए जब बन जाए तो सर्व करे।
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मटर पनीर (matar paneer recipe in Hindi)
#awc#ap2मटर पनीर सब का फेवरेट डिश है पनीर प्रोटीन का सॉस है सब को बहुत पसंद आता हैपाचन को दुरुस्त रखता हैहड्डियों को मजबूत करता हैमानसिक विकास करता हैपनीर एनर्जी देता हैबच्चों का शरीरिक विकास करता हैदांतों को मजबूत करता हैवजन कंट्रोल रखता हैशुगर के मरीजों के लिए लाभकारी हैं! pinky makhija -
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मटर पनीर (matar paneer recipe in Hindi)
#tprमटर पनीर सब की पसंदीदा डिश है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं मेरे बच्चो को बहुत पसंद हैं प्रोटीन युक्त है पनीर मटर में भी प्रोटीन और फाइबर पाया जाता हैं जो डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैं इसे मैने प्याज़ टमाटर से बनाया है pinky makhija -
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मटर पनीर (matar paneer recipe in Hindi)
#gr#augमटर पनीर सब की पसंदीदा डिश है बच्चे बड़े सब को बहुत पसंद आती हैं हरी मटर में प्रोटीन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर में मौजूद शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने का काम करते हैं. . दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी हरी मटर का सेवन करना फायदेमंद होता है. ये कोलेस्ट्रॉल के खतरे को कम करता है और दिल से जुड़ी कई बीमारियों के होने की आशंका को रोकता है पनीर भी प्रोटीन का सॉस है और विटामिन डी भी पाया जाता है! pinky makhija -
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मटर पनीर (matar paneer recipe in Hindi)
मटर पनीर खाना बहुत लोगों को पसंद होती हैं।मटर पनीर पौष्टिक और कैलरी वाली रेसिपी है#mcw #w5 #2021 Misty Agarwal -
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मटर पनीर (matar paneer recipe in Hindi)
#2022#week1मटर पनीर खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी हैं सबको बहुत पसन्द आती हैं शादी ब्याह में भी बहुत बनाई जाती हैं बच्चो बड़ो सबको पसंद आती हैं! pinky makhija -
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मटर पनीर आलू (matar paneer aloo recipe in Hindi)
#wsमटर में पर्याप्त मात्रा में आयरन, जिंक, मैगनीज और कॉपर मौजूद होता है. ...यह एक नेचुरल स्क्रब की तरह भी इस्तेमाल में लाया जाता हैपनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. ...पनीर के सेवन से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में लाभ होता है! pinky makhija -
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मटर पनीर (matar paneer recipe in Hindi)
#wsशायद है कोई ऐसा होगा जो मटर खाना नहीं पसंद करेगा मटर खाने से हमारे शरीर को बहुत से पौषक तत्व मिलते है पनीर के सेवन से बच्चों के शरीरिक और मानसिक विकास में सहायता मिलती हैं पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है Veena Chopra -
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मटर पनीर (Matar paneer recipe in hindi)
#ChooseToCookमटर पनीर एक शाही डिश है शादी ब्याह और त्योहार में बनाई जाती हैं सब को बहुत पसंद आती है और सब पसंद करते हैं! मेरे घर में भी सब को बहुत पसंद हैं और जल्दी बन भी जाती हैं! pinky makhija -
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मटर पनीर सब्जी(matar paneer recipe in hindi)
#fsमटर पनीर सब को बहुत पसंद हैं और बच्चे बड़े सब खुश हो कर खाते हैं पनीर प्रोटीन का सॉस हैमटर में प्रोटीन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर में मौजूद शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने का काम करते हैं.. दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी हरी मटर का सेवन करना फायदेमंद होता है. ये कोलेस्ट्रॉल के खतरे को कम करता है और दिल से जुड़ी कई बीमारियों के होने की आशंका को कम करता है! pinky makhija -
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