Pan integral con semillas 🍞

Giu Nicole Moreno
Giu Nicole Moreno @giunicole
Argentina

Este pan que les comparto hoy es el PAN de esta casa y de Los mates con mí amor. Mis hijos siempre se mostraron renuentes a comer pan con semillas comprado, y un día hace dos o tres años lo hice casero. Y les aseguro que se volvió su pan favorito para sandwichs y para comer con queso en sus meriendas. Es muy fácil y económico. Espero lo prueben y me cuenten.

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Ingredientes

1 h 40 min
14 fetas
  1. 2 tazasharina integral (320 gr)
  2. 1/2 tazaharina 000 (80 gr)
  3. 8 grlevadura en polvo (2 cditas)
  4. 2 cdasaceite de oliva
  5. 1 cditasal
  6. 2 cdasazúcar (yo usé edulcorante)
  7. 1 tazaagua tibia
  8. 3 cdassemillas a elección

Paso a paso

1 h 40 min
  1. 1

    Mis ingredientes ya pesados. Los secos los uni y añadí el aceite. El agua esta tibia. Es muy sencillo. Uno todo sin mucha necesidad de amasar. Logras un bollo liso y dejas reposar envuelto en film y tapado por unos 30 minutos.

  2. 2

    Una vez duplicado el tamaño lo vas a desgasificar y estirar con palote.

  3. 3

    Añadir las semillas que gustes y la cantidad que te apetezca. Vas a enrollar hacía adentro las semillas

  4. 4

    Aceitamos una budinera y añadimos nuestra "lombriz" de pan, el bollado dejarlo del lado de abajo.

  5. 5

    Dejamos reposar tapado por unos 30 min más. Una vez que sobrepasó el tamaño del molde vamos a pintar con agua y añadir más semillas.

  6. 6

    Vamos a llevar a un horno precalentado por diez minutos a 220 grados, el que bajamos a 180 gr y cocinamos por 40 min. Salpica unas gotas de agua al horno para generar vapor.

  7. 7

    Una vez horneado dejar reposar unos 15 min en el molde y desmoldar aún tibio para que no se humedezca. A disfrutar con lo que más les guste.

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Comentarios (5)

stefanelliedith
stefanelliedith @cook_1467438
Holaaa, que buenooo salió ese pan integral, felicitaciones. Gracias 💖💖💖

Escrita por

Giu Nicole Moreno
Giu Nicole Moreno @giunicole
Argentina
27 años 💎Amante de la cocina🍴Casada con 3 hermosos hijos 👫Dante, Leila y Jazmín 💙💛💜
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