#FDनमकीन चावळ खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं रोज़ रोज़ चावळ खा कर बोर हो जाएं तो नमकीन चावल बना कर खा सकते हैं और ये जल्दी बन भी जाता हैं

#mic#week4नमकीन चावल खाने मे टेस्टी से भरपूर लगता हैं और जल्दी बन भी जाता हैं इसे बनाना भी बहुत आसान हैं ऐसा ही कुछ नमकीन चावल हैं जिससे बनाया हैं

#jptमकई का दलिया सेहत के लिए फायदा करता हैं और ये जल्दी से बन भी जाता हैं दरिया जिसे डॉक्टर भी खाने की सलाह देता हैं

#sh #com#week4नमकीन चावल बहुत आसान हैं बनाना और बहुत जल्दी बन भी जाता हैं खाने मे भी टेस्टी लगता हैं

#Awc#Ap4#HLRसेव की सूखी सब्जी झट पट बनने वाली सब्जी और हेल्थ के लिए भी अच्छा हैं कम मसाला मे बन जाता हैं और टेस्टी भी बहुत लगता हैं

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#mic#week1#milkदलिया ब्रेकफास्टके लिए अच्छा है दलिया स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं ये एक पौष्टिक आहार है! और जल्दी बन भी जाता है!

#rg2W2रागी डोसा बहुत ही टेस्टी लगता हैं और ये जल्दी बन भी जाता हैं खाने मे भी हेल्दी हैं

#jmc#week4अनियन राइस खाने मे बहुत ही टेस्टी लगता हैं और खाने मे सभी को पसंद आता हैं ये झटपट बन भी जाता हैं

#AsahikaseiIndiaNo-oilचोखा बहुत अच्छा लगता हैं खाने मे ये जल्दी बन भी जाता हैं इसे दाल चावल या खिचड़ी पर बहुत टेस्टी लगता हैं खाने मे

#mic#week1लौक्की की मसालेदार सब्जी बहुत ही टेस्टी लगता हैं लौक्की हमारे हेल्थ के लिए अच्छा हैं ये सीजन मे लौक्की भी बहुत मिलते हैं ये बहुत जल्दी बन भी जाता हैं

#ghareluज़्यादातर हमारे घर नाश्ते में नमकीन दलिया बनता है। बच्चों और बड़ों सभी को फाइबर, दाल से प्रोटीन और सब्जियों के गुणों से भरपूर दलिया खिला कर और खा कर मुझे तो बहुत ही संतुष्टि मिलती है।दलिया स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से बहुत ही फायदेमंद होता है। नाश्ते में दलिया का सेवन करना अर्थात् सम्पूर्ण भोजन ग्रहण करना ही है। दलिया दूध के साथ मीठे के रूप में भी खा सकते हैं और इसे दाल एवं सब्जियों के साथ नमकीन के रूप में भी खा सकते हैं। दलिया में फाइबर के अलावा पोषक तत्व भी प्रचुर मात्रा में होते हैं इसलिए रोगियों को भी दलिया खिलाने की सलाह दी जाती है। दलिया पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम भी करता है।आइए दोस्तों मेरी इस नमकीन दलिया की रेसिपी देखते हैं।

सहजन की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनता हैं ये खाने मे भी मज़ेदार लगता हैं ये बड़ी आसानी से बन जाता हैं

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#gahrelu नमकीन दलिया बहुत ही टेस्टी लगती है। और हैल्थि भी होती है

#ga24#काला चनाचना मसाला ये खाने मे बहुत ही टेस्टी लगता है और ये कैच ही समय मे अच्छा और टेस्टी नास्ता तैयार हो जाता है

#mys #a नमकीन दलिया नाश्ते और डिनर मे खाना बहुत फायदेमंद है।इसे सब्जी के साथ मिलाकर बनाने से इसका स्वाद और भी बढ जाता है ।

#2022#week3बैंगनचोखा खाने मे टेस्टी लगता हैं और ये जल्दी बन भी जाता हैं

#2022#week6केला की सब्जी बहुत टेस्टी बनता हैं और ये जल्दी से बन भी जाता है केला की सूखी सब्जी बहुत टेस्टी लगता हैं

#Ws1मूली और उसके पत्तों की सब्जी खाने मे टेस्टी लगता हैं और ये हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा हैं

वेजिटेबल दलिया जल्दी से बन जाता है ओर जिसे दलिया पसंद ना हो वो भी वेजिटेबल दलिया खाये टेसटी ओर पोषटिक भी #jpt

#auguststar#kt#india2020 स्वंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनायेंजय हिंद जय भारतदलिया बच्चों ही नहीं बड़ों की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसलिए लौंग अक्सर दलिये को ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते हैं। आमतौर पर लौंग दलिया को मीठा बनाया जाता है। लेकिन नमकीन दलिया भी बेहद स्वादिष्ट होता है। नमकीन दलिया में मनपसंद सब्जियां डालकर इसे और हेल्दी बनाया जा सकता है। आइए जानते हैं नमकीन दलिया बनाने की विधि

#fm3मसाला खिचड़ी बहुत टेस्टी लगता है ये बहुत ही आसानी से बन भी जाता हैं और ये हेल्थ के लिए भी बहुत ही अच्छा हैं

#DC#week3#win#week3मेथी अरहर की दाल बहुत ही टेस्टी बनता हैं ये खाने मे भी बहुत जी टेस्टी लगता हैं हेल्थ के लिए भी बहुत ही अच्छा हैं

#2022#week1आलू मेथी की सब्जी बहुत ही टेस्टी लगता हैं और ये हेल्थ के लिए भी बहुत ही अच्छा रहता हैं सर्दी के सीजन मे ये बहुत ही फायदा करता हैं मेथी की सब्जी बच्चे या बड़ो के लिए अच्छा रहता हैं

#mic#week1Milkदलिया हमारे हेल्थ के लिए बहुत अच्छा हैं दलिया मीठा या नमकीम दोनों डीशेष मे टेस्टी लगता हैं इसे ब्रेकफास्ट मे खाना बहुत ही अच्छा रहता हैं हेल्थ के लिए

#BHRनेनुआ जिसे अलग अलग नाम से जाना जाता हैं दूसरे दूसरे राज्य मे ये सब्जी टेस्टी बनती हैं और हेल्थ के लिए भी अच्छा हैं ये सब्जी मे कम मसाला बन जाती हैं

#TheChefStory#Week3फलाफल हम्मस बहुत ही टेस्टी स्नैक्स हैं ये खाने मे बहुत अच्छा लगता हैं ये इटली का डिश हैं बड़ी आसानी से बन भी जाता हैं

#box #bदलिया विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है. इसके अलावा इसमें लो कैलोरी और फाइबर भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. दलिया एक ऐसा आहार है जो आपके शरीर में सभी पोषक तत्वों की मात्रा को पूरा करता है. सुबह में दलिया खाने से दिनभर के लिए जरूरी सभी तत्व पूरे हो जाते हैं।

#win#week6लौक्की का दाल बहुत ही टेस्टी और हेल्दी हैं ये बहुत अच्छा भी लगता हैं चावल या रोटी के साथ खाने मे आज मे बंगाली तरीके से बनाया हैं