O gustare sănătoasă, rapidă și delicioasă care va fi îndrăgită de toți membrii familiei.

Acesta este cel mai popular mod de a pierde în greutate cu ajutorul ovăzului. Laptele de ovăz este ușor de preparat, iar procesul nu-ți va răpi mult timp.

Fulgii de ovăz sunt printre preferații noștri în materie de mic dejun. Se pot pregăti sub formă de budincă ori terci de genul fulgi de ovăz fierți în lapte la care se adaugă stafide sau fructe, ori la cuptor: fructe, fulgi de ovăz, lapte, amestecat totul și băgat la cuptor până când laptele este absorbit în totalitate.Dar nu-i așa ca ar merge și niște pancakes din fulgi de ovăz cu fructe? Pai sigur că ar fi nemaipomenit de bune, mai ales că am folosit măr și banană, dar și un praf de scorțișoară, fix cât să le parfumeze și să ne topim de poftă numai când ne gândim la... pancakes din fulgi de ovăz cu măr și banană!

Fulgii de ovăz , prunele un mic dejun sănătos pentru o burtică fericită 😋

Nemaipomenite pentru un mic dejun pe fuga, dar sățios. Geniale pentru mamicile care alapteaza 😊

M-am plictisit de ovăzul simplu cu iaurt așa că m-am gândit să inventez ceva :)Gustul este foarte asemănător cu acela de la cozonacul Boromir. ❤️

Este o rețetă de 20 de min super ușor de făcut și crocanți cu puține ingrediente ce conțin multe fibre și sunt super sănătoși. În rețeta mea nu prea ies dulci ,deci dacă îi vreți mai dulci puneți un pic mai mult cel puțin 14 g de stevia.

Un deliciu!! ( copiii îi adoră ) 😋😊

o reteta usor de preparat in casa,foarte ieftina,dar foarte benefica,in special pt.diabetici

Când vă rămân banane care nu le mănâncă nimeni pentru ca sunt prea coapte, acest preparat este perfect pentru a nu arunca bananele. 🍌🍌 😊 Un chec pufos și foarte aromat. Merge de minune lângă o ceașcă de cafea. ☕😊

Un mic dejun pe care l-aș servi în fiecare dimineață cu multă plăcere . Plin de savoare, foarte sănătos și ușor de preparat .