Pancakes din fulgi de ovăz cu măr și banană

Fulgii de ovăz sunt printre preferații noștri în materie de mic dejun. Se pot pregăti sub formă de budincă ori terci de genul fulgi de ovăz fierți în lapte la care se adaugă stafide sau fructe, ori la cuptor: fructe, fulgi de ovăz, lapte, amestecat totul și băgat la cuptor până când laptele este absorbit în totalitate.
Dar nu-i așa ca ar merge și niște pancakes din fulgi de ovăz cu fructe? Pai sigur că ar fi nemaipomenit de bune, mai ales că am folosit măr și banană, dar și un praf de scorțișoară, fix cât să le parfumeze și să ne topim de poftă numai când ne gândim la... pancakes din fulgi de ovăz cu măr și banană!
Pancakes din fulgi de ovăz cu măr și banană
Fulgii de ovăz sunt printre preferații noștri în materie de mic dejun. Se pot pregăti sub formă de budincă ori terci de genul fulgi de ovăz fierți în lapte la care se adaugă stafide sau fructe, ori la cuptor: fructe, fulgi de ovăz, lapte, amestecat totul și băgat la cuptor până când laptele este absorbit în totalitate.
Dar nu-i așa ca ar merge și niște pancakes din fulgi de ovăz cu fructe? Pai sigur că ar fi nemaipomenit de bune, mai ales că am folosit măr și banană, dar și un praf de scorțișoară, fix cât să le parfumeze și să ne topim de poftă numai când ne gândim la... pancakes din fulgi de ovăz cu măr și banană!
Instrucțiuni de gătit
- 1
Mărul se curăță se coajă, se fierbe la abur, apoi se pasează cu blenderul vertical.
Banana se face și ea piure fin și se combină cu piureul de măr. - 2
Se adaugă apoi fulgii de ovăz, uleiul de cocos și scorțișoara după gust și se lasă deoparte vreo 15 minute, timp în care fulgii se vor hidrata.
- 3
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade C și tapetați tava aragazului cu hârtie de copt.
- 4
Luați cu lingura din amestecul pregătit și puneți în tava, din loc în loc, având grijă să le dați o formă rotundă și plată și să lăsați spațiu între ele deoarece se vor mai întinde puțin la copt.
Băgați la cuptor în jur de 20-25 de minute, până când devin rumene pe margini. - 5
Poftă bună și o zi reușită vă doresc!
Cuvinte cheie
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate



Comentarii