🍓Πρωτεϊνικό "milkshake" με γεύση σοκολάτα - φράουλα 🍓

Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
Ένα milkshake/smoothie - όπως θέλετε πείτε το - που η γεύση του θα σας κάνει να νομίζετε πως πίνετε λιωμένο παγωτό! Θεϊκό!! 🙌
Την σοκολατένια γεύση την παίρνει από την πρωτεϊνη σε σκόνη που περιέχει ( εξού και πρωτεϊνικό 😎 ) και είναι απαραίτητη η γεύση αυτή αν έχετε την προσδοκία να σας βγει όπως το περιγράφω.
Εκτός της φράουλας, προσθέτουμε και μισή μπανανούλα για να βοηθήσει την κρεμώδη υφή. Βέβαια σ'αυτό συμβάλουν καθοριστικά και τα σπορακια chia , αλλά ας μη σας πω τη συνταγή από την περιγραφή..😉🙃
Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 🏋️🧑🍳
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε όλα τα υλικά στο blender μας..
- 2
Χτυπάμε πολύ καλά..
- 3
Και σερβίρουμε! 😊
Απολαύστε το! 🧜💗😘
Αντιδράσεις
Από
Παρόμοιες συνταγές

🍓Εύκολο Milkshake Φράουλα 🍓
Ένα εύκολο milkshake για μικρούς και μεγάλους!


Milkshake φράουλα-μπανάνα
δροσιστικό γευστικοτατο #χρώμα #παιδί #milkshake #μωρό


Milkshake φράουλα, μπανάνα και μύρτιλλα
Δροσιστικό και απολαυστικό #milkshake με #φράουλες #μύρτιλλα #μπανάνα#2020#καλοκαίρι


Milkshake φράουλας
Απολαυστικό, δροσιστικό milkshake με #φράουλες παγωτό βανίλια, μέλι και γάλα! Αν θέλετε να το κάνετε πιο ελαφρύ, αντικαταστείστε το παγωτό με γιαούρτι!


Μιλκσέικ σοκολάτα
Εγώ ένα υγιεινό smoothie ξεκίνησα να φτιάχνω βρε παιδιά αλήθεια σας λέω, πως κατέληξα σε κολασμένο milkshake κανείς δεν ξέρει!!!! Συνταγή; απλός αυτοσχεδιασμός που πέτυχε! Πού να σφίξουν και οι ζέστες..! #2020


Milkshake φράουλα - φυστικοβούτυρο 🍓
🍓Η φράουλα περιέχει βιταμίνη C.🍓Τα τεχνητά αρώματα φράουλας χρησιμοποιούνται επίσης σε προϊόντα όπως καραμέλα, σαπούνι, lip gloss, άρωμα και.α.🍓Οι πράσινες φράουλες ήταν ιστορικά διαδεδομένες στη Ρωσία.🍓Λίστα με πιάτα με φράουλες:ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ•φράουλες καλυμμένες με σοκολάτα•Πάβλοβα•κέικ φράουλας•τσίζκεικ φράουλας•παγωτό φράουλα•μαρμελάδα φράουλα•τάρτα φράουλαΠΟΤΑ•Daiquiri φράουλα•χυμός φράουλας•λικέρ φράουλας✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ροφήματα


Δροσερό milkshake μπανάνας με παγωτό
Με τέτοια ζέστη το μιλκσέικ της @Nikol32 (το οποίο με κέρασε η @Chara ) https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15279291-milkshake-banana?ref=you_tab_saved , είναι ό,τι πεις. Ε, εγώ το άλλαξα λίγο ένεκα του καύσωνα και σας δίνω την παραλλαγή μου!


Milkshake σοκολάτα-φουντούκι 🥤
Φαίνεται πολύ λίγο γιατί το μοιράσαμε στα τρία (για μένα, την αδερφή μου και την ανιψιά μου). Κανονικά είναι για ένα άτομο.🤣😀🍧Το παγωτό χωρίς γάλα ονομάζεται γρανίτα και κυκλοφορεί συνήθως με γεύσεις φρούτων, όπως λεμόνι ή βερίκοκο.🍨Για να διαχωριστούν διαφορετικές ποικιλίες και είδη παγωτού, χρησιμοποιούνται λέξεις όπως παγωμένο γιαούρτι, σορμπέ και τζελάτο.🍦Οι πιο συνηθισμένες γεύσεις είναι:•Σοκολάτα•Φράουλα•Μπανάνα•Βανίλια-Υπάρχουν και πολλές άλλες όπως:•Καρπούζι•Πεπόνι•Φουντούκι•Βερίκοκο•Ροδάκινο•Νεκταρίνι•Στρατσιατέλα•Τιραμισού•Λεμόνι•Παγωμένο γιαούρτι•Τσίχλα•Σύκο•Καραμέλα•Lila Pause•Καϊμάκι•Καφές•Πορτοκάλι•Μόκα•Ρούμι•Μπύρα•Μήλο•Γκρέιπ φρουτ•Βούτυρο•Μέντα•Μπισκότο•Φιστίκι•Κάστανο•Πράσινο τσάι•Αμαρέτο•Ρύζι•Χαλβάς•Kinder Bueno•Ferrero•Μάνγκο•Merenda•Nutella•Σμέουρο•Oreo cookies•Λευκή σοκολάτα🍧Πολλοί Κινέζοι παρασκευαστές παγωτού έχουν εισαγάγει και άλλες παραδοσιακές κινέζικες γεύσεις όπως μαύρο σουσάμι και κόκκινο φασόλι.🍨Στην Ελλάδα, το παγωτό στη σύγχρονη μορφή του, εισήχθη στις αρχές του 20ου αιώνα.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ροφήματα


Milkshake μάνγκο με κεφίρ
Αγόρασα #μάνγκο εισαγωγής τα οποία διαφήμιζαν σαν ώριμα και γλυκά.. Και βγήκαν όντως φανταστικά! Και αφού δοκίμασα αμέσως μου ήρθε αυτή η καταπληκτική ιδέα του #milkshake με #κεφίρ #μωρό #παιδί #4βήματα


Milkshake καρπούζι
Τα Milkshake είναι από τα πιο δροσιστικά ροφήματα για το καλοκαίρι. Μπορούμε να τα φτιάξουμε πολύ εύκολα στο σπίτι μας, με πολύ λίγα υλικά. Παρακάτω σας δίνω την συνταγή για ένα υπέροχο Milkshake καρπούζι. Για περισσότερες συνταγές, επισκεφτείτε την σελίδα μας www.tofagitotismamas.blogspot.gr


Milkshake με oreo
Ένα απολαυστικό milkshake με μπισκότα oreo και παγωτό, για να δροσίσει τα απογεύματά μας. Light δεν το λες, αλλά η ζωή χρειάζεται και κάποιες απολαύσεις.


Milkshake.... όταν o kimwloσύζυγος έχει κέφια
Οι άντρες είναι εξαιρετικά απαραίτητοι σε κάθε σπίτι και πολύ χρήσιμοι στην κουζίνα, εάν και εφόσον μαγειρεύουν... διαφορετικά μόνο αναστάτωση μπορούν να φέρουν....τι εννοώ; ο kinwloσύζυγος είχε κέφια και όρεξη για δημιουργία και τα έκανε όλα μαντάρα.... "εγώ θα σου λέω και εσύ θα εκτελείς" κάπως έτσι προέκυψε κι αυτό το μιλκσέικ.... άντε να το εκετελέσουμε....


Milkshake banana 🍌
Τι να έκανα με τις μπανάνες;Λέω ας φτιάξουμε ένα απλό milkshake..Είμαι γενικά Μπανανομανής οπότε έπρεπε να το δοκιμάσω και αυτό!!Σούπερ κρεμώδες το milkshake,θεωρώ ότι έτσι πρέπει να είναι και όχι νερουλό..


Milkshake μπανάνα μόκα!
Παρ' όλο που η μπανάνα δεν είναι από τα αγαπημένα μου, αυτό το smoothie το λάτρεψα! Πλέον το έχω προσαρμόσει σε milkshake και μου έχει γίνει συνήθεια! Το φτιάχνω σχεδόν κάθε μέρα! Η αρχική συνταγή είναι τις @lele_loveforfood ( https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12229220-smoothie-me-mpanana-akis?ref=profile ), έκανα 2 μικρές παραλλαγές και ιδού τα αποτελέσματα! #δικόμου


Υγιεινό choco-milkshake
Για να ξεκινήσει γλυκά η βδομάδα μας...! Βρήκα τη συνταγή στο ίνσταγκραμ όπου το παρουσίαζε σαν εκδοχή ενός vegan ροφήματος με γεύση σνίκερ. Εγώ σνίκερ δεν έχω δοκιμάσει ποτέ επομένως δεν ξέρω αν ισχύει, με κάτι δικές μου προσθήκες και παραλλαγές όμως έγινε ένα νοστιμότατο και υγιεινό μιλκσέικ για μικρούς και μεγάλους..! #2020


Milkshake Lila Pause
Τα υλικά είναι ανάλογα τα γούστα και μπορεί να φτιαχτεί και σε τούρτα χωρίς γάλα αλλάζοντας το παγωτό με κρέμα στιγμής βανίλια!Λίγα μυστικά ακόμαΤην συνταγή αυτή την βρήκα στις διακοπές μου καθώς μου το έφτιαχναν και έτυχε να είμαι μπροστά. Το δοκίμασα, μου άρεσε και το μοιράζομαι μαζί σας! Μπορεί να γίνει και σε τούρτα χωρίς το γάλα ή αλλάζοντας το παγωτό με κρέμα στιγμής βανίλια (έβαλα και κρέμα στιγμής σοκολάτα στον πάτο και την έκανα επετειακή τούρτα)! Αναμένω εντυπώσεις. Ευχαριστώ!


Milkshake (μιλκσέικ)
Θες να πιεις κάτι θρεπτικό που θα σε δροσίσει και να είναι σπιτικό ?Έχω την λύση με αυτό το υπέροχο μιλκσέικ) #εξετάσεις


Milkshake μπανάνα-καραμέλα🥤🍌
🥤Το μίλκσεϊκ πρωτοεμφανίστηκε στην Αμερική.🥤Τα μιλκσέικ προέρχονται από τις Ηνωμένες Πολιτείες γύρω στις αρχές του 20ου αιώνα και αυξήθηκαν σε δημοτικότητα μετά την εισαγωγή των ηλεκτρικών μπλέντερ τις επόμενες δύο δεκαετίες. Έγιναν ένα κοινό μέρος της νεανικής λαϊκής κουλτούρας, καθώς τα παγωτατζίδικα ήταν ένα πολιτιστικά αποδεκτό μέρος συνάντησης για τη νεολαία, και τα milkshakes έγιναν σύμβολο της αθωότητας της νεολαίας.🥤Οι χαρακτήρες από την Archie Comics απεικονίζονται συχνά να πίνουν milkshakes.Η τηλεοπτική σειρά Riverdale , εμπνευσμένη από τα κόμικς, απεικονίζει τους χαρακτήρες σε ένα τοπικό εστιατόριο εμπνευσμένο από τη δεκαετία του 1950, το Pop's Chock'lit Shoppe. Για την προώθηση της σειράς, το καστ μοιράστηκε ένα milkshake κατά τη διάρκεια μιας εμφάνισης στο The Tonight Show με πρωταγωνιστή τον Jimmy Fallon.🥤Το όνομα " Milk shake " εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 1885 σε μια αμερικανική εφημερίδα, με ένα κρεμώδες κοκτέιλ φτιαγμένο από ουίσκι και αυγά ή αυγολέμονο, ανακατεμένα σε σέικερ με παγάκια. Το όνομα χρησιμοποιήθηκε στη δεκαετία του 1900 για ένα παγωμένο ποτό αναμεμειγμένο σε σέικερ, φτιαγμένο με γάλα και σιρόπι σοκολάτας, βανίλιας, φράουλας ή βατόμουρου.🥤 Υπάρχουν συνταγές για αλμυρά μιλκσεικ.🥤Είναι ένα από τα σύμβολα της αμερικανικής κουζίνας.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ροφήματα


Milkshake μπανάνα-μπισκότο!
Οι ώριμες μπανάνες πάντα βρίσκουν το δρόμο που τους αξίζει... για αυτό #ΜηνΤοΠετάς 🎉! #παιδί #μπανάνα


Milkshake πεπόνι!!
Αυτό το milkshake με πάει πίσω 17! ολόκληρα χρόνια!! Στην υπέροχη Μίλο που το δοκίμασα για πρώτη φορά και κάθε φορά που το φτιάχνω με ξαναγυρνάει εκεί, σαν να ήταν χτες!! #ταξιδιάραψυχή


Milkshake πραλίνα - μπανάνα
Ιδανική συνταγή για να χρησιμοποιήσουμε τις μαυρισμένες μπανάνες. Τις κόβουμε σε κομμάτια, βάζουμε στην κατάψυξη να παγώσουν και είναι έτοιμες για όταν τις χρειαζόμαστε. Γρήγορο, γευστικό, δροσερό ρόφημα και ότι πρέπει για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.#ροφήματακρύα#11Ε2


Σοκολατένιο Milkshake με Κεράσια 🥤🍒
Τώρα που τα κεράσια βρίσκονται στα καλύτερά τους, είναι ευκαιρία να δοκιμάσετε αυτό το δροσερό milkshake!#2020


Milkshake σοκολάτα-μπισκότο🥤🍫🍪
Ίσως το πιο ωραίο ρόφημα που έχω πιεί χωρίς υπερβολές (ή ελάχιστες έστω 🤣).🍪 Ελληνικές εταιρείες παραγωγής μπισκότων:•Μπισκότα Παπαδοπούλου-ιδρύθηκε το 1922 από τον Ευάγγελο Παπαδόπουλο και•Ελληνική Εταιρία Μπισκότων-το 2000 μετονομάστηκε σε Elbisco.🍪Τύποι μπισκότων:•μπισκότα γεμιστά•μπισκότα digestive•μπισκότα τζίντζερ•μπισκότα κουλουράκια•μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας•marshmallow με επικάλυψη σοκολάτας •μπισκότα Anzac•μπισκότα speculos @artist_ea Αριστέα μου ξέρω ότι σου αρέσουν🍧Γνωστότερες εταιρίες παγωτού:•Nestlé•Αγνό•Δέλτα•ΕΒΓΑ•Algida•Κρι-Κρι• Δωδώνη✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ροφήματα


Milkshake oreo
απλό και δροσιστικόNote:αντί για παγωτό βανίλια και μπισκότα μπορείτε να βάλετε παγωτό cookies


Milkshake σοκολατένιο με μπανάνα και καφέ
Η έμπνευση για αυτή τη συνταγή ήρθε από τη συνταγή της Ναυσικάς "Σοκολατένιος χυμός μπανάνας για τη λιγούρα!" https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3071604 .Τον είχα δοκιμάσει τις προάλλες και μου άρεσε πολύ, σήμερα τον έφτιαξα πάλι με παραλλαγές: πρόσθεσα καφέ, έβαλα κακάο αντί για σοκολάτα και παγωμένη μπανάνα, οπότε έγινε ένα λαχταριστό Milkshake!#2020 #ρόφημα


Γάλα με μπανάνα milkshake
Η πλούσια γεύση της απλότητας. Δυναμωτικό πρωινό ή σνακ για μικρούς και μεγάλους! Αγαπημένο μου από όταν ήμουν μικρή.


Ινδικό Μιλκσέικ με χουρμάδες, μπανάνα και κάρδαμο
#2020 Αυτήν την συνταγή την βρήκα εδώ https://foodviva.com/milkshake-recipes/date-shake-recipe/ οπότε σκέφτηκα να την δοκιμάσω και δεν με απογοήτευσε καθόλου. Σαν ρόφημα είναι αρκετά γλυκό οπότε μην προσθέσετε μέλι ή κάποια άλλη γλυκαντική ουσία πριν δοκιμάσετε. Αν οι χουρμάδες είναι πολύ ξεροί τότε μπορούμε να τους μουλιάσουμε σε χλιαρό νερό για 30 λεπτά πριν να τους χρησιμοποιήσουμε για την συνταγή.


Ελαφρύ milk shake φράουλα
Δροσερό και νόστιμο!Η συνταγή είναι από το μπλοκ Μαγειρεύοντας με την Αλεξάνδρα!Εγώ δεν έβαλα την αμυγδαλόψυχα!


Milkshake για όλες τις ηλικίες
Δεν κατάφερε η δασκάλα σήμερα να συνδεθεί στο webex... Τι να κάνουμε?? Θα έχουμε παρατράγουδα εν ώρα κοινής ησυχίας 😒 οπότε πήρα τη μεγάλη στη κουζίνα και της είπα πάμε να φτιάξουμε ένα #milkshake μαζί. Δεν είχα όμως καμία ιδέα τι ακριβώς να κάνω.... Ανοίγω το ψυγείο και ξεκινάω να αυτοσχεδιάζω με ότι είχα #παιδί #μωρό


Απίθανο μιλκσέικ φράουλα
Είναι ένα από τα καλύτερα και πιο απολαυστικά μιλκσέικ που έχω πιει!! Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε. Απαραίτητο για την συνταγήένα δυνατό μίξερ!Λίγα μυστικά ακόμαΣερβίρουμε ΑΜΕΣΩΣ.

Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16259462
Σχόλια (7)