#AP

આપણે કેરી ખાઈને કેરીના ગોટલા ફ્રેન્કી દઈએ છીએ. પણ ગોટલાને તડકે સૂકવીને પછી એને તોડીનેએમાં થી નીકળતી ગોટલીનો મુખવાસ બનાવવા માં આવે છે. આ ગોટલી સ્વાદે તુરી લાગે છે પણ એમાં સંચળ પાઉડર ઉમેરી સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માં આવે છે. ગોટલીમાં વિટામિન B12 ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.આમ જોવા જોઈએ તો ગોટલીનો મુખવાસ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી પણ છે.#KR

#mother's recipe

#KR#COOKPAD

#KRમારી પાસે ગણી ને ચાર કેરી હતી .કેમ કે અત્યારે અમારે કેરી ની સીઝન નથી..તો એ ચાર ગોટલા ને સૂકવી ને ગોટલી કાઢી નેપ્રોસેસ કર્યો છે..ઓછી quantity માં થયો છે ..પણ થોડો કે વધારે કોઈ ફરક નથી પડતો .Main thing એ કે મે મુખવાસ બનાવ્યો.

#મુખવાસ રેસીપી#cookpadindia#cookpadgujarati

#KR#cookpad#cookpadgujrati#cookpadindiaપાકી કેરી ના જેટલા ફાયદા છે તેનાથી સો ગણા ફાયદા કેરી ની ગોટલી મા રહેલા છે.તે આપણી સ્કીન અને વાળ મા ગ્લો આપવાનુ કામ કરે છે.ડાયાબીટીસ હોય તેમના માટે તો ખુબ જ ફાયદાકારક છે.

દિવાળી માં ઘરે આવેલાં ગેસ્ટ ને મીઠાઈ નમકીન સાથે મુખવાસ મળી જાય તો તહેવાર ની મજા જેમ સોના માં સુગંધ ભળી જાય તો તમારા માટે હું ગોટલી નો મુખવાસ બનાવું છું જરૂર ટ્રાય કરજો #DFT

નાના મોટા બધા નો ચાટપટ્ટો ગોટલી નો મુખવાસ. #KR

આખું વર્ષ મુખવાસ ખવાય. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર.

#goldenapron3

કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ ખુબ જ સરસ લાગે છે.તેમા કાજુ બદામ કરતાંય વધારે પોષક તત્વો હોય છે..તેમા કેલ્શિયમ ,મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ,આયૅન, જેવા. તત્વ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.. એના થી વજન વધતું નથી..

#DTR આ મુખવાસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ઉત્તમ છે જે પેટ ની ગરમી મટાડે છે.આખું વર્ષ સ્ટોર પણ કરી શકાય છે.

#KR#કેરીની ગોટલીનો મુખવાસઆ સિઝનમાં કેરી અને કેરીની આઈટમ ખાવાની બહુ મજા આવે છે. સાથે કેરીની ગોટલીનો મુખવાસ પણ બહુ જ સરસ બને છે. મેં આજે કેરીની ગોટલી અને નારીયેલ ના ખમણ નો મુખવાસ બનાવ્યો છે. જે સરસ બન્યો છે.

#કેરી(ગોટલા સુકવ્યા વગર જ બનાવો)

માઇઇબૂકપોસ્ટ17

#RB9

#માઇઇબુક#પોસ્ટ14

#Mukhvasહિન્દી માં એક કેહવત છે "આમ કે આમ ગુટલીયો કે ભી દામ" જે ખરેખર ૧૦૦ ટકા સાચી કહેવત છે. કેમ કે આમ એટલે કે કેરી, આંબો જેને અમૃત ફળ કહેવાય છે જેની છાલ થી લઇ ગોટલી સુધો બધી વસ્તુ નો ઉપયોગ ખાવા માં કરી સક્યે છીએ. ખાસ કરી ને ઉનાળા માં આવતી આ કેરી ની ગોટલી કાઢી એને સુકવી એનો મુખવાસ બનાવી ને ખાવાની પણ ઔર જ મજા છે. એ સ્વાદ માં પણ મીઠી લાગે છે. હા જોકે એને બનાવ માટે ખાસ્સી ધીરજ ની જરૂર પડે છે. એટલે એક ઔર કેહવત ધીરજ ના ફળ મીઠા.

#સ્નેક્સ#માઇઇબુક#પોસ્ટ1

#માઇઇબુક#૩

#KR

મુખવાસ નામ સાંભળીને મોઢામાં વાસ દુર કરવા માટે વપરાય છે એ ખબર હોય પણ તે પાચનમાં મદદરૂપ થાય છે.