Bacalao dorado

Es adecuada para embarazadas ya que por la epidemia de anisakis se congela el pescado que llega al mercado, apta para celíacos e intolerantes a la lactosa. No apta para vegetarianos por la presencia de bacalao. Rica en proteínas por la presencia del bacalao, aporta una gran cantidad de ácidos grasos omega 3, presentes en los pescados.
Paso a paso
- 1
Pelar y lavar las patatas. Cortar tipo paja: hacer rodajas y luego cortar una juliana muy fina. Introducir las patatas en agua fría hasta el momento de freír.
- 2
Picar la cebolla muy fina, es decir brunoise y dorar en un una sartén grande con un poquito de aceite a fuego medio-alto. Cuando esté dorada añadir las migas de bacalao y rehogar todo unos 2 minutos.
- 3
Cuando la patata esté dorada sacar las patatas a papel de cocina absorbente y en la misma sartén con un poco de aceite añadir el sofrito de la cebolla y bacalao. Añadir las patatas paja y el huevo batido. Remover bien con una cuchara de palo unos 2 minutos hasta cuajar el huevo, no dejarlo muy seco
- 4
Picar el perejil muy fino.
Servir el plato con el bacalao dourado y espolvorear por encima el perejil
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