Cous cous totani e verdure

Un piatto gustoso e veloce da preparare, perfetto per queste giornate estive
#calendariodigiugno
Istruzioni per cucinare
- 1
Pulire con cura i totani e tenere da parte.
- 2
Tagliare le zucchine a pezzetti piccoli e cuocerle in una padella con olio e uno spicchio d'aglio tritato.
- 3
Unire in ultimo i totani e cuocere ancora 5 minuti.
- 4
Far bollire l'acqua, salarla leggermente e unire la curcuma. Mettere un cucchiaio di olio sul cous cous e mescolare.
Versare sul cous cous l'acqua bollente, coprire e aspettare 5 minuti, affinché il cous cous si gonfi. Sgranare con una forchetta - 5
Unire i totani con le zucchine, i pomodori datterini tagliati in 4 parti e in ultimo menta e prezzemolo tritati. Sevire freddo
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Scritta da
Ricette simili
-
Cous cous di verdure Cous cous di verdure
Piatto veloce e saporito, versatile e fresco. Veronica Girgenti -
Cous cous verdure e gamberi Cous cous verdure e gamberi
Questa ricetta è nata per caso! Direi per sbaglio.... 😅avevo salvato due ricette viste su questa app, e quando sono andata a far spesa ho comprato gli ingredienti un po’ di una e un po’ dell’altra. 🙃Così è uscito un buonissimo mix! 🤗milly
-
Cous cous a modo mio Cous cous a modo mio
Un primo piatto colorato, gustoso e soprattutto veloce! Perfetto quando ci sono giornate calde e non si ha voglia di stare troppo ai fornelli 🏖🏝#couscousconverdure#piattiestivi Angela Febbo angie_1310 -
Cous cous di verdure Cous cous di verdure
Buonissimo da mangiare subito più buono il giorno dopo . Essendo sempre impegnata col lavoro è un piatto facile e gustoso da portasi per pranzo sia d’inverno che d’estate . Buon appetito 😋 chiara -
Cous cous con gamberi e verdure Cous cous con gamberi e verdure
Personalmente adoro il cous cous, ma questa ricetta in particolare ha convinto tutti anche in famiglia: fresco e gustoso, è perfetto per il periodo estivo!#calendariogiugno In Cucina con Alessio -
Cous cous verduroso primaverile Cous cous verduroso primaverile
Un piatto veloce, buono ed equilibrato.Da mangiare ovunque, ufficio e fuori casa.Alternativa salutare e versatile che si sposa bene con tutte le verdurine che ci vengono in mente...I protagonisti di questo sono i peperoni, lo scalogno, pomodorini e zucchine🍅🥒Tutti ingredienti bio e acquistati nel pieno rispetto dell'ambiente.#iocucinosostenibile Pia R🎐👒🦦 -
Cous cous pollo e verdure Cous cous pollo e verdure
Un piatto unico e completo semplicissimo da preparare dal sapore delicato e speziato perfetto a pranzo e cena #GLOBALAPRON2024#DISPENSADIGIUGNO#FAGIOLINI Sharon Betti -
Cous cous verdure e salsiccia Cous cous verdure e salsiccia
Veloce e facile da preparare salva all'ultimo minuto, può essere sia un piatto caldo che freddo. Da provare! A Tavola Con la Robi -
Cous cous verdure e gamberoni Cous cous verdure e gamberoni
Ieri mi hanno annunciato che devo seguire una dieta equilibrata per non prendere troppo peso ora che siamo in due e così mi lascio ispirare da te e dai gusti che ti piacciono ♥️#ladispensadiluglio Patrizia Peverini -
Cous cous al pesto con quartirolo & verdure Cous cous al pesto con quartirolo & verdure
Io adoro il cous cous, soprattutto nelle giornate più calde, e lo preparo in molte versioni: questa in particolare non l'avevo mai realizzata, ma devo dire che mi ha conquistato! Questa preparazione racchiude tutta l'essenza del periodo primaverile ed estivo; perfetta servita sia tiepida che fredda. È un piatto unico vegetariano leggero e gustoso, ottimo da mangiare in una gita fuori porta!Quando ho visto gli ingredienti della challenge del GLOBALGREMBIULE2024 di questa settimana non potevo non scegliere il quartirolo; è un formaggio tipico delle mia zona che conosco bene e che apprezzo molto.#GLOBALAPRON2024#GLOBALGREMBIULE2024#calendariomarzo#quartirolo#cous-cous#pesto In Cucina con Alessio -
Altre ricette consigliate
Commenti