कुकिंग निर्देश
- 1
एक कढ़ाई मे ऑयल डाले फ़िर उसमे खडे मसाले डाल दे|
- 2
फ़िर उसमे प्याज़ डाल के उसे भुन ले फ़िर उसमे जिंजर गार्लिक पेस्ट डाल के ऑयल छोड़ने तक भून ले|
- 3
जब मसाला हो जाए तब उसमे पनीर और पानी डाल के उसे ढक के पक्का ले फ़िर उसे सर्व करे|
- 4
फ़िर उसमे मटर टमाटर और मसाले नमक और पानी डाल के ढक के उसे भुन ले,एक कढ़ाई मे ऑयल डाले फ़िर उसमे पनीर टल के निकाल ले|
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शाही मटर पनीर (shahi Matar paneer recipe in Hindi)
#bcam 20201 मिल्क से बने पनीर का इस्तेमाल कैंसर की बीमारी के लिए फायदेमंद होता है पनीर में भरपूर प्रोटीन पाया जाता है जो ब्रेस्ट कैंसर जैसी बीमारियों से बचाने का काम कर ता है.2 पनीर में कैल्शियम प्रोटीन विटामिन और फास्फोरस पाये जाते हैं.3 पनीर खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर ता है.
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#cwsj2 #kc2021 #str (week 2) रेसटूरांट स्टाइल मटर पनीर
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