Bifinhos de porco grelhados com arroz e legumes

Maria Ferreira
Maria Ferreira @mariajfer

Eu sou estudante universitária e devido aos meus horários apertados tive de aprender a fazer receitas fáceis e rápidas. Hoje fiz bifinhos de porco grelhados com arroz e legumes, espero que gostem!

Bifinhos de porco grelhados com arroz e legumes

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Eu sou estudante universitária e devido aos meus horários apertados tive de aprender a fazer receitas fáceis e rápidas. Hoje fiz bifinhos de porco grelhados com arroz e legumes, espero que gostem!

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Ingredientes

1h
3 pessoas
  1. 1coelhinho (ou lombinhos de porco)
  2. 250 garroz
  3. qbLegumes congelados
  4. Azeite
  5. 500 gÁgua
  6. qbSal
  7. Pimenta preta
  8. Ervas de provence
  9. 1/2cebola
  10. 2 dentesalho
  11. 1/2caldo knorr de arroz (opcional)

Instruções para cozinhares

1h
  1. 1

    O primeiro passo para qualquer receita é a preparação dos ingredientes. Comecei por cortar e preparar os bifinhos de porco, então peguei no coelhinho (como é chamado o lombinho) e comecei a cortar em bifinhos de mais ou menos 2cm.

  2. 2

    Depois de cortar os bifinhos adicionei um punhado de sal, duas colheres de sobremesa de pimenta preta e bastantes ervas de provence. Misturei tudo e reservei.

  3. 3

    Depois cortei a cebola e o alho para fazer o arroz. Vou começar pelo arroz primeiro já que vai ser o que demora mais. Duas colheres de azeite no tacho, ligar o fogo médio baixo até ficar líquido, adicionar a cebola e deixar alourar, adicionar o alho e o arroz para fritar e em seguida duas canecas de água e deixar no fogo médio até ferver, adicionar o sal ou o caldo knorr, ou os dois e deixar cozinhar.

  4. 4

    Enquanto o arroz está a fazer, liguei o grelhador e deixei aquecer. Depois de quente adicionei a carne e deixei por mais ou menos 7 a 10 minutos, até ficar bem feito e depois virei para grelhar do outro lado.

  5. 5

    Para os legumes congelados, eu gosto da mistura mediterrânica de legumes do continente e são super fáceis de fazer. Uma colher de azeite na frigideira antiaderente, legumes lá para dentro e deixar até ficarem prontos, ir mexendo de vez em quando. Eu gosto de tapar os legumes e deixar cozinhar devagarinho. Não é preciso adicionar sal nem nenhum tempero, para quem gosta de legumes assim é espetacular.

  6. 6

    Espero que tenham gostado.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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