Paso a paso
- 1
ŁA ESPONJA DE LEVADURA
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⤴️ - 2
🥐 En un bowlsito agregamos 1/4 de leche tibia, la stevia, la cda de harina integral, y la levadura. Lo dejamos tapado.
- 3
🥐 En un lugar alto de la casa (arriba de la alacena de la cocina) donde la temperatura sea bien cálida.😇
Por 10 min 🕒 - 4
MÅSA
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ - 5
🥐 En un bowl grande agregamos los 250 g de harina integral con la pizca de sal y formamos una corona.
- 6
🥐 Dentro de la corona agregamos la leche que nos sobró tibia, la stevia, el huevo BATIDO, la vainilla Y LO INTEGRAMOS con la harina del centro.
- 7
🥐 Después de integrar incorporamos la esponja de levadura y volver a integrar
- 8
🥐 Integramos todo muy bien, y en la mesada echamos un poco de harina integral y comenzar amasar por 10 minutos🕒
- 9
🥐 La masa debe quedar suave y medio húmeda, formamos un bollo y espolvoreamos con harina en la superficie. Dejamos levar en el mismo bowl tapado en una zona alta por 30 min🕒
- 10
🥐 Después en la mesada, estiramos la masa y dejarla en forma de pizza, solo que el alto de la masa debe ser de como 3 milímetros NO DEJAR LA MASA FINITA QUE QUEDE ANCHA y cortamos en porciones como si fuera una pizza.
- 11
COMO HACER ĽA MASA
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
- 12
🥐 Poner las medialunas en una fuente, dejar levar unos 15 minutos, y pintar con un huevo. Meterlas al horno 30 minutos a fuego 180° 🕒🌡
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Saludable Y Fácil le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16435027
Recetas similares
-
Brownies saludables
Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta
-
-
Bollitos fritos
Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta
-
Roles de canela
Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋
-
Pizza maya
Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...
-
-
Lasaña de pollo deliciosa y súper fácil
Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..
-
Roles de Canela esponjositos!
Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!
-
Pan de chocolate
Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.
-
-
-
Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares. -
Guiso de lentejas saludable y rico
Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.
-
Colchón de arvejas con jamón, queso y tomate
Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente. -
Eknafe
Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.
-
🥐🥐🥐Medialunas Fáciles sin manteca🥐!!
Para la merienda de mis pequeños realize eata receta de 🥐 sin manteca. La verdad salen igual de ricas y más livianitas y rinden mucho, también se pueden rellenar con fiambre y nos salvan la merienda o cualquier comida. Mis niños felices👏👏😄
-
Medialunas Súper fácil y ricas😋😉😍
#caminodesabores Esta receta la tenía de captura, hasta que quise sorprender a mi mamá en mi vuelta al reencuentro después de muchos meses sin verla. Resulta que toda una sorpresa no sólo para ella ya que me dijo me hiciste acordar cuando de niña comía pan de leche. Si no también fue una gran sorpresa como salió estás súper Media lunas esponjosas, livianas que es inexplicable súper ricas. Prueba superada 😉 cada día Amo más la Panadería 😍🤗😋
-
Medialunas de manteca (fáciles)🥐🥐🥐
Mi cuñada me trajo manteca CASERA que hizo ella y salió esta receta súper Rica. 🥐🥐🥐🥐
-
-
Medialunas fácil de hacer 🥐🥰
Hola, hola, 😊 acá dejo estas clásicas 🥐 fácil de hacer para disfrutarlas con unos mate o como unos ricos sándwich de fiambre.
-
Medialunas integrales sin manteca y súper saludables 🧉
Si queres una opción un poquito más sana de medialunas, es por acá. 👈
-
Medialunas fácil y rápido!!
Se la hago a mi pequeña por las tardes y le encantan! Son fáciles de hacer y no te lleva mucho tiempo! A quien no le gusta unas medialunas calentitas?? para el mate, la leche , el té o el café !! Van con todo!
-
Medialunas de manteca fáciles
Por fin me animé es la primera vez que hago medialunas; no es que sea difícil sino que hay que tener paciencia, ya que hay que trabajar con masa de hojaldre y esta lleva su tiempo. Aquí va la receta espero que se animen y tengan paciencia. Cuando decimos facturas pensamos en las medialunas de manteca o en las medialunas dulces.
-
-
Medialunas saludables! 🥰
Estas medialunas son mucho más saludables que la que estamos acostumbrados a consumir! Aparte de eso, son súper livianitas, esponjosas y riquísimas!! 🥰
-
Medialunas fáciles y económicas!! Rellenas de dulce de leche 🥐
Rinden 16 medialunas generosas
-
Medialunas saludables dulces
✅Endúlzate la vida El reto es...#dulces y el reto es Sabor a vainilla
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16435027
Comentarios (2)