Sinh tố Bó Xôi hạt chia ăn cùng hạt granola giảm cân healthy ít kalo
ngocmai4198 @vothingocmai98
Sinh tố Bó Xôi hạt chia ăn cùng hạt granola giảm cân healthy ít kalo
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cải bó xôi rửa sạch cắt nhỏ cho dễ xay (xay khoảng 50gram - 100gram)
- 2
Thơm 1/3 trái cắt nhỏ
- 3
Chuối 1 trái cắt nhỏ
- 4
Tất cả cho vào máy xay sinh tố cùng 1/2 hủ SCKĐ
- 5
Xay cho nhuyễn mịn thành 1 hỗn hợp đồng nhất
- 6
Cho ra chén ăn cùng 1m cf hạt chia và hạt GRANOLA
- 7
Hỗn hợp sinh tố rất dễ ăn có vị ngọt béo nhẹ của SCKĐ
Nên ăn vào buổi sáng …có thể thay thế bữa ăn sáng,giúp kích thích đường ruột.
Bạn đừng lo sẽ xót ruột nhé,ăn sinh tố này giúp bạn có bữa sáng lành mạnh no lâu đấy - 8
Rất tốt cho làn da và vóc dáng hãy cùng mình thưởng thức nhennnn 🥰
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Tìm kiếm hàng đầu trong
Các Món Tương Tự
-
Giảm cân - eat clean: Hạt chia trái cây granola Giảm cân - eat clean: Hạt chia trái cây granola
Ăn khuya không sợ mập với hạt chia trái cây
-
Sinh tố xanh healthy Sinh tố xanh healthy
Nếu bạn xay từ 3 quả thì ít nhất phải có 2 loại hoa quả đông lạnh để smoothie có độ xốp đặc, ko bị chảy loãng. Và các bạn điều chỉnh lượng sữa cho vào để vừa đủ đặc đừng quá tay.
-
Eatclean/ Hạt Chia, Sữa Chua, Granola, Trái Hồng Và Thanh Long Đỏ Eatclean/ Hạt Chia, Sữa Chua, Granola, Trái Hồng Và Thanh Long Đỏ
Tiếp tục series Eatclean với hạt chia, sữa chua và trái cây. Bữa nay cường độ tập đã tăng, mình tăng thành phần tinh bột và nhóm dưỡng chất tốt bằng việc thêm Granola trong thực đơn.Vừa ăn ngon, vừa đẹp và khoẻ, đúng là 3in1 phải ko các mẹ?!
-
-
-
-
Bữa sáng healthy với granola Bữa sáng healthy với granola
Bữa sáng chưa đến 10K, nhưng sau 2 tuần sẽ có một thân hình thon gọn. Chuyện thật mà cứ như đùa. 😲Nói không điêu chứ sáng nào em cũng 2 muỗng granola + sữa chua/ sữa tươi không đường làm tới các chị ạ! Siêng một tí em lại mix với trái cây hoặc trộn với salad trái cây. Rất dễ ăn, không ngán mà còn tạo cảm giác no lâu nữa nhé!Và kết quả là em xuống được 2kg, tất nhiên là kèm với chế độ tập thể dục giảm mỡ toàn thân nữa.Chia sẻ với mọi người một chút về bữa sáng của em ạ! ❤❤❤
-
Giảm cân - Bữa sáng- eat clean : Sinh tố dâu chuối + granola (138 calo) Giảm cân - Bữa sáng- eat clean : Sinh tố dâu chuối + granola (138 calo)
Đầu tuần vui vẻ với chút hồng màu mè :)))
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/16487884
Bình luận