#wow2022#mereliyeखाने के साथ रायता तो सभी को पसन्द आता है। खीरे का रायता वैसे तो कभी भी बना कर खाइए लेकिन गर्मियो मे इसको खाने का मजा ही कुछ और है। बहुत ही स्वादिष्ट और फायदेमंद।

#JB#Week1लौकी की बहुत सारी चीजे बनती है। आज मैने बनाया है लौकी का भरता। लौकी को जला कर फिर चोपर की सहायता से मैश किया है। फिर सभी मसालो के साथ भरता बनाया है। बहुत ही स्वादिष्ट बनता है। साइड डिश के रूप मे आप इसे बना सकते है।

#FEB#W3आलू टुक एक सिंधी रेसिपी है। यह बेबी आलू या आलू से बनाई जाती है। इसको आप स्नैक्समे भी खा सकते है। मैने आलू के छिलके नही हटाए है। ऐसे ही बनाए है। आप छिलके हटा के भी बना सकते है।

#sep#alooआलू का रायता बहुत ही जल्दी बन जाने वाली डिश है जब कभी कुछ कम टाइम में बनाना हो तो आप झटपट से आलू का रायता तैयार कर सकते हैं

#wh#augअनार से बना यह रायता बहुत ही स्वादिष्ट है आप इस रायते को फलाहारी भोजन के साथ भी बना सकते है औऱ इसमें अपनी पसंद के ओर भी फल डाल सकते है.....

#GA4#Week1Post 1Potatoरायता तो आप सबने बहुत चीजों से बनीं हुई खाई होगीं पर आज मैं आलू का रायता बनाई हूं जो बहुत ही कम समय में बन जाता हैं और स्वादिष्ट भी बहुत होता है ।किसी भी परांठों के साथ खाने से परांठे का स्वाद दुगुना हो जाता हैं ।

#rasoi#Doodhघीया का रायता बनता है पर मैंने इसमें बेसन मिलाकर चीले बना कर रायता तैयार किया खाली चीले का रायता भी बना सकते हैं

#May#W2बैल का ठंडा ठंडा शर्बत ना केवल शरीर को ठंडक देता है बल्कि शरीर को इन्स्टैंट एनर्जी भी मिलती है। यह फल गर्मियो मे ही मिलता है। यह बहुत ही फायदेमंद होता है।

#SC #week5नवरात्रि व्रत के फलाहारी व्यंजन में आज़ मैं परांठे और जीरा आलू बनाई हूं जो स्वादिष्ट होने के साथ शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।

#SC #Week5 फलाहारी व्रत में बनाएं फलाहारी आलू की स्वदिष्ट, तीखी, चटपटी सब्ज़ी

#BP2023#FEB#W1आलू बोंडा बहुत ही पंसदीदा स्नैक्स है। यह उबले आलू को मैश कर के बनाया जाता है। फिर बेसन के बैटर मे डिप कर के फ्राई किया जाता है। साथ मे सभी मसालो का उपयोग किया जाता है।

#Ga4#week19#blacksaltरायते तो भोट तरह के बनाए जाते हैं लेकिन आलू का रायता मेरे घर में सबसे ज्यादा पसंद किया जाता हैं।तो आइए आज हम बनाते हैं आलू का रायता......

#whआलू का रायता बहुत स्वादिष्ट बनता है मेरा फैवरेट रायता है गर्मियों में रायता खाना बहुत ही फायदेमंद होता है रोज़ खाने के साथ रायता खाना चाहिए आलू, बूंदी खीरा लौकी का रायता बना सकते हैं रायता प्रोटीन और कैल्शियम का सॉस है हड्डियों और दांतों के लिए लाभदायक हैं!

#APWआलू सब को पसन्द आते है। इसको अलग अलग तरीके से बनाया जाता है। आज मैने मसालेदार दही करी बना कर आलू की सब्जी बनाई है। बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।

#SC #Week5 फलाहारी आज व्रत के लिए अलग प्रकार की आलू पेटीस बनाई है। इसमें आलू के साथ शकरकंदी और मसाले डालकर स्पाइसी और चटपटी बनाई है।

#SC#Week5#APWआज मैंने फलाहारी आलू टिक्की बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है

#मिलीकूटटू के आटे से फ्रेंच फ्राईस बनाई है।यह बच्चो और बडो दोनो को पसन्द आ जाती है। इसको आप व्रत मे या कभी भी बना सकते है। इस बार मैने व्रत के लिए बनाई है तो ज्यादा मसालो को नही डाला है। आप चाहे तो अन्य मसाले भी डाल सकते है।

#wow2022#shivआज मैने व्रत वाला आलू रायता बनाया है टेस्टी बनता है

#APW#sc#week5

#Win#Week1#DC#Week1मक्की का आटा सर्दियो मे ऊतरी भारत मे काफी पसन्द किया जाता है। मक्की की रोटी बहुत पसन्द कि जाती है। आज मैने बनाई है मक्की के आटे मे मूली और मेथी को डालकर। साथ मे कुछ मसालो का भी उपयोग किया है। बहुत ही स्वादिष्ट बने है।

#adrखाने के स्वाद को बड़ाने के लिए आज हमने आलू का रायता तैयार किया है विभिन्न प्रकार के तवचीय रोगों मेंआलू का इस्तेमाल बहुत फायदा करता हे भूने आलू का सेवन कब्ज में फायदा करता है

#sep #alooआलू कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत है।आलू सब्जियों का राजा है, कोई भी सब्जी इसके बिना अधूरी है। आलू का रायता भी लंच के लिए बना सकते हैं।ये बहुत ही स्वादिष्ट बनता है।

#sawanखीरे का रायता जो खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।इसकी पौष्टिकता के कारण इसे किसी भी वक़्त खा सकते हैं।इसे गर्मियों में ज्यादातर खाया जाता है ।ये एक फलाहारी डिश भी है।इसे हम व्रत में भी खा सकते है।

#Navratri2020 सेब का रायता बनाने में आसान और खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

व्रत में खाया जाने वाला आलू का रायता खाने के स्वाद को बढ़ाता है कुट्टू से बनी चीजें गरम होती है ऐसे में हम आलू का रायता कुट्टू से बनी चीजों के साथ सर्व करेगे

#Ebook2021 week1 #feast #sT3 रायता दही से बनने वाला एक भारतीय और उत्तर प्रदेश का व्यंजन है यह कई प्रकार से बनाया जाता है। रायता बनाने के लिए दही को मथ कर इसमे प्याज, ककडी़, खीरा, टमाटर, या बेसन की बूंदी या अनन्नास आदि भोज्य सामग्री मिलाई जाती हैं। इन सबके अलावा इसमे भुना हुआ जीरा, हींग और कभी कभी पुदीना भी मिलाया जाता है। इसे बिरयानी, कबाब आदि व्यंजनों के साथ एक सहायक व्यंजन के तौर पर पेश किया जाता है। मैने ये फलाहारी खीरे का रायता बनाया है।

गर्मियों में दही का सेवन बहुत अच्छा होता है।और आलू का यह रायता व्रत में भी खा सकते है।#Goldenapron3#week10#curd

#sc#week5#Navratrispecialमैंने बनाई है फलाहारी आलू की सब्जी जो बनाने में बहुत ही आसान और टेस्टी है।।

#APW#SC#Week5#ChoosetoCookव्रत वाले आलू करी हमारे घर मे सभी को बहुत पसंद है। इसमे कम मसाले होते है। कुट्टू की पूरी के साथ बहुत अच्छी लगती है। इसमे लहसुन, प्याज, टमाटर कुछ भी नही डलता फिर भी बहुत ही स्वादिष्ट होती हे।

#SV2023आज हमने बनाया है कच्चे केले का नमकीन पैनकेक। यह बडी आसानी से बन जाता है और इसे व्रत मे भी खा सकते है। केले को उबाल कर मैश कर के सिंघाडे के आटे मे मिलाया है फिर व्रत के मसाले डालकर पैनकेक बनाया है।