#agcc3

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#mic #week1

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#grand#sabzi5

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#box#cलौकी की सब्जी बहुत ही पौष्टिक होती है इसमें विटामिन सी और लोहा पाया जाता है! यह आसानी से पच जाती है इसमें ९०% पानी होता है! मुझे और मेरी सासू माँ को लोहे की कढ़ाई में बनी लौकी की सब्जी बहुत ही पंसद है पर बच्चों की पंसद को ध्यान में रखते हुए इसें हम दूसरी कढ़ाई में बनाते हैं! मेरा तो लौकी की सब्जी देखते ही मुॅह में पानी आ जाता है!

#cwkg

#हरे#पोस्ट3कम तेल व कम मसालेदार।

#dmcc2

एकदम सिंपल सब्ज़ी बच्चो के टिफ़िन के लिए प्यार से बनाए और खिलाएं।#PPBR#पोस्ट2

#ff

#fc2

#DS

#jc#week1वैसे तो बच्चे लौकी की सब्जी खाना पसंद नहीं पड़ते हैं। मगर मुझे यह सब्जी बहुत ही टेस्टी लगती है इसलिए मैं बनाती हूं और बच्चों को कुछ भी लालच देकर उन्हें खिला देती हूं यह सब्जी खाने में भी बहुत टेस्टी लगती हैं और यह फायदा भी करती है सेहत के लिए।

#mic #week1

#subz

#mic#week1