Sebagai busui (Ibu menyusui) kayak nya wajib banget makan sayur daun katuk untuk booster ASI. Hampir setiap hari makan daun katuk. Selain di sayur bening (kuah), ya di tumis. Paling campuran nya aja yang di gonta ganti biar gk bosen. Kali ini pake tahu coklat. Bisa juga pakai tahu kuning, tahu putih, bakso, atau wortel dan bisa di campur apa aja sesuai selera biar busui gak bosen karena hampir tiap hari makan sayur katuk. Hehehe#PejuangGoldenBatikApron

Lagi menyusui harus banyak makan daun katuk. Tapi rasanya bosen banget dibikin sayur bening terus. Akhirnya hari ini nyoba ditumis dan ternyata lebih enak :")

Karena daun katuk termasuk daun yang mengandung zat besi, maka akan berubah warna menjadi hitam ketika sudah 5 jam dimasak sayur bening. Tumis daun katuk adalah solusi untuk tetap memakan daun katuk

buat ibu menyusui sayuran hampir wajib ya daun katuk.. tapi bosen kalo di sayur bening terus..nih ada kreasi baru tumis katuk dicampur jagung.. ...enak pokoknya... selamat mencoba juga bunda 😊

Selain memperlancar ASI bagi ibu menyusui, ada banyak manfaat lain dari daun katuk yang baik untuk tubuh kita semua. Diantaranya adalah mencegah anemia, meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, mengobati luka, meningkatkan vitalitas pria dan lain lain.Olahan daun katuk juga bukan hanya sayur bening saja, ada banyak jenis olahan lainnya yang juga nikmat disantap. Contohnya tumis katuk teri yang saya buat kali ini. Dijamin bakal nambah nasi terus😋.Source : hellosehat.com yang saya sesuaikan bahannya dengan yang ada di dapur.#MurahMeriah#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_balikapapan,kaltim#cookpad_id#cookpadindonesia#cookpadcommunity_id

Bosen sama masakan daun katuk yang itu-itu aja, akhirnya nyoba daun katuk pake bumbu tumis

Daun katuk dipercaya dapat menambah ASI bagi ibu menyusui. Karena saya masih menyusui, mari masak daun katuk

Perdana masak sayur daun katuk lagi setelah pensiun jadi busui 😁Dulu hampir tiap hari makan sayur ini biar asi lancar&kadang bosan juga di masak gitu" aja nah ini salah satu olahan daun katuk favorite saya di masa itu 😄

Bismillahirrahmanirrahim...Daun katuk sejenis sayuran yang manfaat nya cukup populer adalah untuk memperlancar dan memproduksi ASI bagi ibu menyusui.Selain untuk memperlancar ASI, daun katuk juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh lainnya, daun katuk mengandung macam nutrisi penting bagi kesehatan tubuh dan mengandung vitamin (A,B,dan C), protein, kalsium, fosfor dan Zat besi.Daun katuk juga merupakan sumber makanan berserat.Buat ibu-ibu yang lagi menyusui ini salah satu sayur yang cocok banget, mau di tumis atau di bening rasanya sama enak.#tumistahudauncangkokmanis#BemarongBerami_TumistahuCangkokmanis#BoosterASI#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_KalBar#CookpadCommunity_Borneo#Cookpad_id#resepmakwin

lagi menyusui stok daun katuk ga abis abis, bosen di bening terus bisa coba di oseng singkat macam begini :)

Pertama kali nyobain daun katuk. Enak ternyata yaaak. Sehat seger enak banget nih buat buibu menyusui.#5resepterbaruku

Ini makanan favorit saya sih, berhubung anak saya msih umur 1th jadi masih menyusui, jd harus banyak" makan sayur, termasuk daun katuk ini.