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#CJ #week3

#ebook2021#week3#Dalछिलके वाली मूंग दाल काफी पौष्टिक होती है। इसमे विटामिन बी 9 / फोलिक एसिड अधिक होता है जो शरीर की लाल रक्त कोशिकाओ का उत्पादन और रखरखाव मे मदद करती है। मैने यहा बिना लहसुन और प्याज़ की दाल बनाई है आप चाहे तो डाल सकते है।

#CookEveryPart

#ascc

#hara

#Sep #Pyaz

#home#mealtime

#hn#week4मूंग दाल का चीला बहुत ही टेस्टी बनता हैं ये खाने मे भी बहुत ही टेस्टी लगता हैं ये हेल्थ के लिए भी बहुत ही अच्छा हैं सुबह के नास्ते मे इसे खाने से बहुत ही अच्छा रहता हैं

#goldenapron3#week20#moong

#May#W1छिलका मूंग दाल में प्रोटीन बहुत होता है इसमें फोलिक एसिड होता है जो हमारे शरीर की नई कोशिकाओं ,विशेष रूप से लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन और रख रखाव में मदद करती है । यह दाल एंटी ऑक्सीडेंटस से भरपूर है। मधुमेह व हृदय रोगियों के लिए यह बहुत फायदेमंद है । यह एक फ्लेवर से भरपूर व पचाने में सहज दाल है । इसे आप रोटी सब्जी और चावल के साथ लंच या डिनर में सर्व कर सकते हैं।

#family#lockमूंग छिलका दाल, मिनी लच्छा परांठा

#cwdm

#2021नाश्ते के लिए हमेशा बनाती हु टेस्टी और पौष्टिक पकौड़े

#WSS#WEEK4#छिलके वाली मूंग दालWEEK4#मटर + मेथीWEEK 3मैं आज छिलके वाली मूंग दाल और मटर मेथी मिलाकर खिचड़ी की रेसिपी शेयर कर रही हूं।

#aw #Cj #week3यह खिचड़ी मैंने मूंग की दाल और चावल से तैयार करी है इसमें मैंने डबल तड़का लगाया है जब मैंने खिचड़ी बनाई है उससे पहले भी और उसके बाद जब खिचड़ी बन कर तैयार हो गई है तो उस पर से भी हींग जीरा लाल मिर्च का तड़का लगाया है ऊपर से तड़का लगाने में इसका स्वाद भी बदल जाता है और खाने में भी टेस्टी लगती है।

छिलके वाली मूंग दाल का चीला खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है ।इसके साथ यह वेट लॉस में भी मदद करता है। सुबह नाश्ते के लिए यह एक बहुत ही अच्छा विकल्प है।

#दाल से बने व्यंजन

#rasoi#dal

#CWK#gr#Aug

#ST4यह खिचड़ी हल्की होती हैं, पेट के लिए लाभदायक होती हैं।

#JC #Week2

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