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#CJ #week3

#aw #Cj #week3यह खिचड़ी मैंने मूंग की दाल और चावल से तैयार करी है इसमें मैंने डबल तड़का लगाया है जब मैंने खिचड़ी बनाई है उससे पहले भी और उसके बाद जब खिचड़ी बन कर तैयार हो गई है तो उस पर से भी हींग जीरा लाल मिर्च का तड़का लगाया है ऊपर से तड़का लगाने में इसका स्वाद भी बदल जाता है और खाने में भी टेस्टी लगती है।

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#May #W1दाल बहार चैलेंज

#GA4#Week24#Garlic

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#CJ #week3

#ebook2021#week3#Dalछिलके वाली मूंग दाल काफी पौष्टिक होती है। इसमे विटामिन बी 9 / फोलिक एसिड अधिक होता है जो शरीर की लाल रक्त कोशिकाओ का उत्पादन और रखरखाव मे मदद करती है। मैने यहा बिना लहसुन और प्याज़ की दाल बनाई है आप चाहे तो डाल सकते है।

#CJ #week4

#ebook2021#week3#cookpadindiaगर्मियों में वैसे भी खाने में कुछ अच्छा नही लगता और थोड़ा हल्का खाना अच्छा लगता है। मूंग और मूंग दाल ना ही प्रोटीन से भरपूर है किंतु पचने में भी हल्की है। तो यह हमें स्वाद के साथ अच्छे स्वास्थ्य में भी मदद करती है।हुम् तीखा कम खाते है तो मैंने लाल मिर्ची पाउडर का प्रयोग छौंके में नही किया, आप तीखा पसंद करते है तो मिर्ची डाल सकते है।यह दाल हम हमारे रोजाना भोजन में शामिल कर सकते है।

#CJ #week4

#cj3#week3

हरी मूंगदाल की खिचड़ी बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है। रात के भोजन के लिए बहुत ही हल्की फुल्की जल्दी पचने वाली खिचड़ी है।

#ishi#postno3

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#खिचड़ी

हरी मूंग दाल तडके वाली #gr

#cj #week3

#May #W1 हरी छिलके वाली मूंग दाल बहुत पौष्टिक होती है। इसको लहसुनी तड़के में थोड़ी चना दाल के साथ बनाएं। ये बहुत स्वादिष्ट लगती है।

#mirchi

#family#lockमूंग छिलका दाल, मिनी लच्छा परांठा

#ws1 सर्दियों मे हरी सब्जियां बहुत आती है जो सेहत के लिए फायदेमंद है। ये रेसिपी मां से सीखी है। बाजरे की रोटी और गरमा गरम पालक वाली दाल, साथ में मिर्ची का अचार। आनंद ही आनंद।

#cj #week3