Ingredienti

1 ora circa
6 porzioni
  1. 250 gfarina Manitoba
  2. 250 gfarina integrale
  3. 200 mlacqua
  4. 1/2 cucchiainosale
  5. 1/2 cucchiainobicarbonato
  6. 1 filoolio di girasole
  7. 1 cucchiaio rasocarbone vegetale
  8. 2 cucchiaisalsa barbecue

Istruzioni per cucinare

1 ora circa
  1. 1

    Iniziamo la preparazione versando in una ciotola o planetaria le farine, il bicarbonato, il carbone, il sale, l'olio e l'acqua poco alla volta.

  2. 2

    Impastiamo bene fino ad ottenere un impasto morbido. Trasferiamolo sul piano infarinato e iniziamo a lavorarlo ancora facendo molte pieghe all'impasto.

  3. 3

    Dividiamo il panetto in 6 parti e ad ogni pezzo facciamo ancora pieghe e poi la pirlatura.

  4. 4

    Io utilizzerò la friggitrice ad aria ma potete utilizzare anche il forno, impostando a 200° e cuocendoli per 20 minuti circa. 5 minuti prima del termine cottura, spennellate i panini con la salsa.

  5. 5

    Questo pane ovviamente non ha la consistenza del pane con la classica lievitazione ma è comunque molto buono e veloce da realizzare. In primavera mi piace aggiungere i fiori di tarassaco, calendula, papavero,...

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella

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Scritta da

Cucinare con mamma Luana
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Ciao a tutti! Io sono mamma Luana e volevo condividere con voi alcune delle mie ricette. Qui troverete ricette facili e originali, utilizzando ingredienti semplici e piante o fiori che possiamo raccogliere in natura.
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