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#goldenapron3#week21Spicy

चाट खाना किसको पसंद नहीं है, लेकिन में आपके लिए लाई हूं एक अलग तरीके की चाट। आज आप देखेंगे कि चाट भी हेल्दी हो सकती है.... #goldenapron3#weak13#chaat#post1

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#GA4 #Week11#sprouts

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#chr#mic. आज मैंने नाश्ते में चना चाट बनाया हुआ है जो सेहत के लिए बहुत ही अच्छा और हेल्दी नाश्ता है।

#goldenapron3#week4

#TheChefStory #ATM1स्प्राउट चाट बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी चाट हैं इसे मैने मूंग स्प्राउट से बनाया है!

#चाटआइये कुछहैल्दी हो जाये और जुबान को कुछ चटपटा भी मिल जाये हैना एकदम अनोखी बात

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#subz#child

#ebook2021#week8 स्प्राउट यानी कि अंकुरित अनाज जो कि स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक है सुबह-सुबह हमें यह जरूर खाना चाहिए और बच्चों की भी आदत में शामिल करना चाहिए। मेरे यहां सुबह सुबह सभी लौंग यही खाते हैं।

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#चाटदोस्तों ये रेसिपी बनाने में जितनी अधिक आसान और झटपट बनने वाली है उतनी ही खाने में स्वाद लगती है यह बड़ों और बच्चों को सभी को पसंद आती है जब भी आपको हल्की-फुल्की भूख लगे तो इसे जरूर बना कर खाएं।

रिपब्लिक डे स्पेशल रंग बिरंगी आलू चाट चाट सबको बहुत ही अच्छी लगती है #rp

चटपटी कुरकुरी वेजिटेबल की सूजी की कटोरी चाट#PO यह चाट कम समय में बिना मैदा बिना छन्नी का प्रयोग किए आप बना सकते हैं

जब कुछ चटपटा खाने को मन करे तो झटपट बनाए पापड़ चाट #rg3week3(चापर)

#shaam शाम को अगर कुछ चटपटा और साथ ही कुछ हैल्दी खाने का मन हो तो स्प्राउट सलाद चाट शाम की हल्की फुल्की भूख मे बहुत अच्छी लगती है साथ ही ये पौष्टिकता से भी भरपूर है और जल्दी भी बन जाती है ।

#ebook2021 #week8यह सलाद प्रोटीन से भरभूर और स्वादिष्ट भी है जो भी लौंग अपने सेहत को लेकर काफी सतर्क रहते है या डाइटिंग कर रहे हैं उनके यह सलाद बहुत लाभदायक है यह हमारे शरीर को अच्छा प्रोटीन प्रदान करती है आजकल सभी के लिये प्रोटीन बहुत जरूरी है

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#GoldenApron23#W10

#childस्वीट कॉर्न में विटामिन , कई प्रकार के खनिज लवण तथा फाइबर्स पाए जाते हैं। स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर काॅर्न को अपनी और अपने बच्चों की डाइट में जरूर शामिल करें। काॅर्न को हमेशा पका कर ही खाएं।

#YPwF #post 3 खिचड़ी को एक नया रूप के साथ में पेश कर रही हूं