Pollo fit con salsa

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat

Estaba cansada de siempre pollo a la plancha y decidí hacer una rica salsa saludable para variar mi dieta.

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Ingredientes

30 min
3 raciones
  1. 500 grSolomillo pollo o pavo
  2. Champiñones
  3. 1cebolla
  4. Queso untar light
  5. Leche desnatada
  6. Aceite de oliva y arroz para acompañar

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Pochamos la cebolla en una sartén con un poco de aceite de oliva, cuando esté a punto añadimos los champiñones y dejamos cocinar

  2. 2

    Una vez listo apartamos y en la misma sartén cocinamos el pollo cortado en tiras y salamos.

  3. 3

    Mientras se hace el pollo, añadimos a los champiñones dos cucharadas de queso y un chorro de leche, esto lo dejo al gusto, dependiendo de lo espesa o líquida que te guste la salsa

  4. 4

    A continuación, trituramos bien todo, hasta que tengamos una salsa semi espesa

  5. 5

    Una vez hecho el pollo le incorporamos la salsa y dejamos un par de minutos a fuego lento.

  6. 6

    Y listo! Acompañamos con un rico arroz y a saborear
    Ya me cuentas si lo cocinaste 😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat
Hace 7 años hice un cambio de hábitos, debido a que me detectaron hipotiroidismo. Eso influyó en mi cambio físico y una mejor calidad de vida bajando 16k.Intento hacer comidas lo más saludables posibles y que sean ricas 😋, más el deporte.Si me quieres conocer más sígueme en IG: @fitcat_dannyTiktok: @fitcat
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