دیروز یه تعداد مرغ خریدم و سنگدان هاشو جدا کردم گذاشتم فریزر گفتم برای امروز درست کنم در حال درست کردن بودم که پیام چالش پیشبند طلایی اومد مواد غذایی رو نگاه کردم دیدم نوشته سنگدان مرغ گفتم چه خوب و چه به موقع 🤗🤗 #پیشبند_طلایی۲۳#Goldenapron۲۳#سنگدان_مرغ #سنگدان #خوراک_سنگدان #مرغ

#خوراک #سنگدان_مرغ #غذا_نانی #غذای_فوری #چالش_جعبه_اسرار_آمیز #کوک_اسنپ #آرد #سیب_زمینی

#پیشبند_طلایی۲۳سنگدان مرغ اگر خوب پخته و مزه دار شود میتواند جزو خوشمزه ترین غذاها بحسابش آورد به شماقول میدهم اگر این رسپی رو امتحان کنید قطعا" طعم و مزه فوق‌العاده خوشمزه اش زیر زبانتان خواهد ماند و نظرتون را نسبت به بیمزه بودن و خوش مزه نبودن سنگدان عوض خواهد شد.

#سرآشپز_طلایی #سنگدان_مرغ

سنگدان خوراکی عالی برای رفع کم خونی#رمضان_ایرانی

#غذای_نونی

#خوراک

#کشمش #آلو #خورشت #مرغ #رب_انار

#خوراک #مرغ #آلو

#اسفناج #قارچ #سرآشپز_طلایی #ایده #غذای_فوری

#سرآشپز_طلایی #مرغ #آلباخورا

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #خوراک #غذای_فوری #لوبیا_سبز #خوراک_مرغ #مرغ #غذای_سریع

#خوراک #عدسی #گوشت #فوری #شام_فوری #چالش_سال_نو_می خوام..من چون اکثرا روغن مصرف میکنم و بیشتر حالت آبپزی داره، پس میتونم بگم من ادامه میدیم و انشاالله بهتر ترش میکنم😅همینطور که در دستور میخونید متوجه میشید که فقط یک قاشق روغن استفاده کردم اونم برای تفت دادن پیاز و رب🥰

#پیشبند_طلایی_۲۳ #GoldenApron23

#پیشبند_طلایی۲۳#سنگدان_مرغ_کوکو_سیب_زمینی_سرخ_کردنی

#سرآشپز_طلاییشام ساده و سبک

#قارچ#خوراک مرغ وقارچ#سرآشپزطلایی

خوراک مرغ آلو یکی از انواع خوراک‌های خوشمزه و پرطرفدار ایرانیه که با مواد متنوعی تهیه میشه... این خوراک خوشمزه اصالتا متعلق به استان‌های شمالی کشورمون مثل استان گیلان و مازندران هست و با مواد و دستورهای زیادی تهیه میشه... در تهیه این خوراک میتونیم به دلخواه از موادی مثل آلو سیا، آلو بخارا و... استفاده کنیم...#خوراک_مرغ#خوراک_آلو#مرغ_آلو#خوراک#مرغ#آلو

مصرف سنگدان باعث افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد. آهن به بدن شما کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهد. فسفر، که برای عملکرد ماهیچه؛ روی، که عملکردهای سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند.سنگدان ها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند. سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ویتامین به 12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است.سنگدان در حقیقت یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ است، پروتئین زیادی دارد و در واقع، یک فنجان گوشت سنگدان می تواند تا 88% مقدار توصیه شده از پروتئین در روز را برایتان برآورده کند#خشکبار#پیاز_خشک

#سرآشپز_طلایی #عدس #غذای_فوری

#خوراک #جگر_مرغ #سیب_زمینی #چالش_روز_پرمشغله #ناهار #شام_فوری

#سرآشپز_طلاییتواین روزا که وضعیت اقتصادی خیلیا زیاد خوب نیست میتونن بجای گوشت قرمز از سنگدان استفاده کنند

#پیشبند_طلایی۲۳(#GoldenApron23)

خوراک مرغ و رب انار برای سرو با پلو😘

خوراک دل و سنگدان❤ #سرآشپز_طلایی

مرغ ناردونی در اصل یه غذای مازندرانی هست ،من این مدل خوراک مرغ رو که خیلی سریع آماده میشه از اون غذا الهام گرفتم . مثلا در نسخه اصلی این غذا تیکه های مرغ درشت و درسته هستن اما من برای پخت سریع تر از تکه های کوچیک سینه مرغ استفاده کردمدر کل به عنوان یه غذای لذیذ و سالم عالی بود 👌👌😋