#GA4#week24

#GA4#Week24

#GA4#week24#bajriબાજરા ની રાબ શિયાળામાં પીવાતી વાનગી... જે બાજરા માં રહેલ ગુણ ને લીધે ખૂબ જ પૌષ્ટિક હોયછે...

#GA4#week24#bajra બાજરા ના લોટ માંથી બનાવવામાં આવતી બાજરા ગુંદર ની રાબ શિયાળામાં શરીર માટે ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે. શરદી ઉધરસ થાય ત્યારે આ રાબ પીવાની સલાહ આપણા વડીલો આપતા હોય છે. આ રાબ બનાવવા માટે બાજરા ઉપરાંત ગુંદર, ગોળ અને બીજા દેશી ઓસડીયા નો ઉપયોગ પણ કરવામાં આવે છે. નાના બાળકો માટે પણ શિયાળામાં આ રાબ ઘણી ફાયદાકારક બને છે.

#Immunityબાજરામા મેગ્નેશિયમ, પ્રોટીન અને ફાઈબર સારી એવી માત્રામાં છે અને ગોળ મા અાર્યન પુષ્કળ છે અને સુઠ, હળદર અને અજમા આ બધું તો ઈમ્યુનીટી વધારવામાં હેલ્પ કરે જ છેબાજરાની રાબ એક એવુ ઈમ્ચુનીટી બુસ્ટર છે જે કોઈપણ સામાન્ય માણસ પણ ઈઝીલી બનાવી શકે અને સામાન્ય શરદી ઉધરસ મા પણ બનાવતા હોઈએ તો અત્યારે કોરોનાકાળમા ઈમ્યુનીટી વધારવા આ હેલ્ધી રાબ લઈ શકો, તમને અનુકૂળ આવે તે મસાલા નાંખી શકો

#સુપર શેફ 2 #લોટ રેસીપી

#Goldenapron3#Week25

શક્તિદાયક પીણું

રાબ ખૂબ જ હેલ્ધી ડિશ છે બાળકોથી લઈને દરેક એજના લોકોને બહુ જ ભાવે છે અને બધા હોંશે ખાય છે#GA4#week15

#CB6#COOKPAD

#CB6#week6

#goldenapron3Week2આ રાબ ડીલીવરી પછી પીવી ગુણકારી છે. સારી.શરદી, ઉધરસમાં રાહત મળે છે. રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

#GA4#Week24

#MW1

#MW1શિયાળામાં ખાસ પીવાતું આ વસાણું છે શિયાળામાં ખાસ શરદી ઉધરસ નું પ્રમાણ વધતું હોય છે તો શરદી વર્ધક આ રાબ છે ડીલેવરી પછી પણ મહિલાઓ માટે આ રાબ ખૂબ જ ગુણકારી છે અને આ રાબ શરીરની ઇમ્યુનિટી પણ વધારે છે અને શરીરમાં ગરમાવો પણ લાવે છે તેથી આ રાબ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

સાતમના દિવસે શીતળા માતાનું પૂજન અચૅન કરીને કુલેરનો ભોગ ધરાવવામાં આવે છે

#CB6#Week 6

#GA4#Week15#jaggery#cookpadindia#cookpadgujratiગોળ ની રાબ 😋🥣 શિયાળો આવે એટલે જુદી જુદી જાતના અલગ અલગ રીતે વસાણા (પાક )બનાવતા હોય છે.આજે મેં રાબ બનાવી છે, જેની રેસીપી તમારી સાથે શેર કરું છું,😋🥣

#GA4#Week15

#goldenapron3#week25

#શિયાળા

શિયાળા ની સવાર ને ગરમ ગરમ રાબ કેવી મજા પડી જાય. રાબ ઘણા બધા પ્રકારે બનતી હોય છે આ રાબ ગુંદ અને બાજરા ના લોટ ની બનેલી છે શરદી ઉધરસમાં બહુ ફાયદો કરે છે .#MW1

#CB6#Week6છપ્પનભોગ રેસીપી ચેલેન્જશિયાળામાં તંદુરસ્તી જાળવવા માટે ઠંડીથી બચવા માટે હેલ્ધી રાબ નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે બાજરીના લોટની હેલ્ધી મનભાવન

#JR

#CB6

#Immunity

ઘઉં અને રાગી માંથી મે રાબ બનાવી છે. આ રાબ શરીર માં કેલ્શિયમ વધારે છે. શિયાળામાં આ રાબ શરીર માટે ખૂબ ફાયદા કારક છે. આ રાબ બનાવતા મે મારી મમ્મી થી શીખ્યું છે.

#માઇઇબુક#પોસ્ટ૧૧

#GA4#WEEK15