Peito de frango ao molho agridoce

Sergio Ferreira Gomes
Sergio Ferreira Gomes @sergiofego
São José dos Campos - SP

Sempre fui apaixonado pelo molho agridoce da culinária chinesa, que envolvia os pequenos cubos empanados de carne de porco ou os deliciosos pastéis primavera.
Baseado na primeira referência (porco agridoce) aprendi primeiramente a preparar o molho, e depois adaptei a outras carnes, obtendo assim esse delicioso, econômico e saudável resultado.
Espero que apreciem, e sintam-se a vontade para suprimir ou adicionar ingredientes. Mas, sugiro que o molho seja feito conforme a receita, para que possam desfrutar desse sabor magnífico.

Peito de frango ao molho agridoce

Sempre fui apaixonado pelo molho agridoce da culinária chinesa, que envolvia os pequenos cubos empanados de carne de porco ou os deliciosos pastéis primavera.
Baseado na primeira referência (porco agridoce) aprendi primeiramente a preparar o molho, e depois adaptei a outras carnes, obtendo assim esse delicioso, econômico e saudável resultado.
Espero que apreciem, e sintam-se a vontade para suprimir ou adicionar ingredientes. Mas, sugiro que o molho seja feito conforme a receita, para que possam desfrutar desse sabor magnífico.

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Ingredientes

1h e 10 min
12 porções
  1. 1receita do molho agridoce
  2. 1cebola grande
  3. 2pimentões graúdos (1 verde e 1 vermelho)
  4. 12pedaços de peito de frango sem osso (meio peito)
  5. 2 colheres sopaalho moido
  6. 1 1/2 colheres sopapaprica picante
  7. 1 1/2 colheres sopacoloral
  8. 2 colheres sopaorégano
  9. 1/2-1 colher sopamolho de pimenta mexicana Cepêra (a gosto)
  10. 2 colheres sopamostarda amarela
  11. 5 colheresShoyu

Instruções de cozinha

1h e 10 min
  1. 1

    Em uma bacia (uso uma saladeira) junte o alho, páprica, coloral, orégano, molho de pimenta, mostarda e Shoyu, misture bem, adicione 1 a 1 os pedaços de peito, furando com um garfo e mergulhando no tempero para penetrar e distribuir bem. Cubra e deixe marinando na geladeira. (Pernoite ou no mínimo 2h).

  2. 2

    Ligue o forno (200°) para pré aquecer, e disponha os peitos lado a lado em uma assadeira grande. Pincele sobre eles o que sobrar do tempero na bacia, e leve-os ao forno para assar por 1h.

  3. 3

    Enquanto os peitos são assados, prepare o molho agridoce conforme a referida receita.

  4. 4

    Fatie a cebola e os pimentões em pétalas. Aqueça um fio de azeite em uma frigideira funda, adicione a cebola e os pimentões fatiados para saltear e finalize pulverizando um pouco de vinagre branco.

  5. 5

    Junte as pétalas ao molho e distribua sobre os peitos assados e está pronto para servir.

  6. 6

    Sugestão: descasque algumas batatas e fatie em pedaços de aproximadamente 1,5 cm de espessura. Distribua em uma assadeira antiaderente, polvilhe sobre as batatas paprica doce, alho em pó, sal e um fio de azeite, e leve para assar simultaneamente com os peitos.
    Sirva juntamente com os peitos ao molho agridoce. 😋

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
Cozinhar Hoje
Sergio Ferreira Gomes
em
São José dos Campos - SP
Neto de Portugueses e Italianos, desde pequeno fui agraciado com mesa farta e variada. Meus avós e meus pais tinham bastante habilidade na cozinha, e eu só lastimo que não existia o Cookpad na época para registrar as delicias que preparavam. O pouco que ficou, vem da memória de sabores que jamais esquecerei, e das poucas vezes que tive oportunidade de acompanhar sua arte na cozinha.Minhas preferências, são para o prático, mas que encanta o paladar. Não sou exigente no requinte e na decoração.Neste espaço, encontrei um ajudante para meu dia a dia, um caderno de anotações de um alquimista, e um testamento do que pra mim são meus tesouros gastronômicos.Espero que um dia, alguém possa se deliciar com os mesmos sabores, cores e aromas que hoje me deleito.
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