藥膳龍膽石班魚vs麻油土雞蛋麵線

江湖小俠 @swallow_
藥膳🐟加上麻油香很迷人。十全藥膳包先和米酒燉煮後放入石斑魚皮和骨頭維持滾煮20分鐘。麻油炸個薑片煎顆土雞蛋、然後拌煮麵線和青菜,就好了。
為什麼是魚皮和魚骨?龍膽石斑魚我喜歡先半煎炸後用三杯、糖醋、蔥燒、也可以白醬⋯⋯但是魚皮炸過會變成很Q,煮湯很柔軟膠質也會釋放出來,所以囉⋯⋯我會很不怕麻煩的把魚皮切下來煮湯。當然、重點是媽媽這樣才咬得動😂
藥膳龍膽石班魚vs麻油土雞蛋麵線
藥膳🐟加上麻油香很迷人。十全藥膳包先和米酒燉煮後放入石斑魚皮和骨頭維持滾煮20分鐘。麻油炸個薑片煎顆土雞蛋、然後拌煮麵線和青菜,就好了。
為什麼是魚皮和魚骨?龍膽石斑魚我喜歡先半煎炸後用三杯、糖醋、蔥燒、也可以白醬⋯⋯但是魚皮炸過會變成很Q,煮湯很柔軟膠質也會釋放出來,所以囉⋯⋯我會很不怕麻煩的把魚皮切下來煮湯。當然、重點是媽媽這樣才咬得動😂
料理步驟
- 1
準備食材: 1⃣️龍膽石斑魚皮和魚骨從冷凍取出備用。
2⃣️薑清洗乾淨切片備用。
3⃣️青江菜苗洗淨備用。 - 2
煮藥膳魚湯:
取一個湯鍋冷水開大火放入藥材和米酒、水滾後轉中小火維持滾煮狀態20min、放入魚皮魚骨,一樣維持滾煮㊙️隨時撈出浮沫、這是可怕的腥味來源,約莫10min悶一下就好了。 - 3
麻油土雞蛋&麵線🥬蔬菜:
取一炒鍋小火放入黑麻油和薑片、薑片略略卷起放入雞蛋🥚開中大火🔥勿動、單面煎旳焦焦的泡到湯裡面很好吃、運氣好蛋黃7分熟QQ旳。
雞蛋取出後放入飲用水、滾水燙熟麵線和蔬菜🥬。 - 4
組合:
麵線🥬🥚淋上十全藥膳石斑魚皮就好囉。
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-
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這道料理算是一道懶人料理,現代人大多沒時間做菜,運用簡單的材料就可以製作美味又健康的主食,大家可以試做看看食後感想做法簡單、快速,味道健康又美味,大家可以喜歡吃什麼就加什麼進去煮也可以買去骨雞腿肉煎出雞油,味道加分fieby2003
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彈性有嚼勁的雞肉搭著手工麵線和爽脆的青菜,冷冷的天,稀哩呼嚕的吃 ~喝上一口香醇濃郁的雞湯,嘴裡滿足,心裡溫暖,手心都熱了起來 ~ ^ ^訣竅提示酒量好的朋友,也可以用完全米酒料理喔!^ ^老薑以麻油煸過後,才會達到這道菜的食補效果,而小火慢煸才不會反苦喔!Mia為了保護"國家未來的主人翁"(我家公子),不只是減少米酒的用量,怕味道太辛辣,還把煸過的薑片先取出,不一同熬煮,最後再放回雞湯裡! 有需要的捧油,也可以這樣處理喔!Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想彈性有嚼勁的雞肉搭著手工麵線和爽脆的青菜,冷冷的天,稀哩呼嚕的吃 ~喝上一口香醇濃郁的雞湯,嘴裡滿足,心裡溫暖,手心都熱了起來 ~ ^ ^ Mia -
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來凱西家按讚:http://0rz.tw/FL6ip網致版歡迎參觀:http://0rz.tw/VfuNY訣竅提示廚房探險筆記:1. 麻油不適合高溫烹煮,味道會變苦,利用雞皮自然的油脂逼出來的油來煎香薑片,不需要另外再放油。2. 不敢喝全酒麻油雞的話,放入約300c.c 的米酒後,大火燒久一點把米酒味全燒盡後,再加400c.c.的熱水也可。3. 煮麻油雞時不加鹽巴了,雞肉會變柴,喝原味的反而可以嚐到雞肉的鮮甜味和枸杞的甘甜喔。食後感想全酒麻油雞一喝完,酒量好的人意猶未盡,酒料不好的人一吃完一碗,馬上臉紅通通,微醺!真正的全酒麻油雞吃完,是會失身的XD,小心服用!! 廚房探險家凱西 -
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寒冬輕補~飄著麻油香的暖暖麵線,溫暖你的身心唷! ~約3人份,1人份約380大卡訣竅提示~Tips:1.雞肉先煮一下去髒水,湯頭會較清澈2.因為是輕補所以麻油用量不多,喜歡麻油香氣的可酌量增加1.龜甲萬網址 http://www.kikkoman.com.tw2.活動網址 http://www.dodocook.com/company/act/383573.龜甲萬料亭和露使用心得:調味料簡單使用龜甲萬料亭和露,就有豐富的好滋味囉! 梁小蝶
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