#JAN#W3

#goldenapron3#week21

#cs

#stfसोया चंक्स में प्रोटीन के अलावा फाइबर मिनरल्स होता है जो कि वेट लॉस में बहुत फायदेमंद होता है आज मैंने सोयाचंक्स के पकौड़े बनाए हैं

#Sabzi#Grand

#sh #fav हेल्दी स्नैक्स की तरह है

#box#bसोयाबीन से हमें प्रोटीन मिलता है. सोयाबीन की सब्जी खाने मे भी अच्छी लगती है.

#HPसोयाबीन में अन्य अनाज की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है इसलिए यह सेहत के लिए अच्छा होता है। वैसे तो सोयाबीन का उपयोग कई तरह से कर सकते हैं सोयाबीन की करी सब्जी,सलाद आदि या फिर सोया चंक्स का उपयोग कर के।

#2022 #w2टेस्टी और हेल्थी सोया चंक्स प्रोटिन से भरपूर

#2022 #W2 #सोयाबीनप्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होते हैं। प्रोटीन न सिर्फ हमारी मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है, बल्कि वेट लॉस के लिए भी अच्छा होता है। शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है सोया और सोया से बने प्रोडक्ट। सोया से बने सोया चंक्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ प्रोटीन से भरपूर होते हैं।सोया चंक्स मसाला एक तीखी सब्ज़ी है जिसे आप स्टार्टर के रूप में भी बना सकते हैं। इसमें बहुत सारे रोज़ के मसालो का प्रयोग होता है ,जो इसके स्वाद को और भी बढ़ाता है। एक बार इस रेसिपी को बनाए और मुझे विश्वास है की यह आपको जरूर पसंद आएगी। 

#मील२#पोस्ट४

#goldenapron3#week5#puzzle word wrap

#Home #Morning #Week1

वूमेंस डे के उपलक्ष में मैंने अपने लिए तीखा चटपटा नाश्ता तैयार किया है जोकि मुझे बहुत पसंद है।#mereliye

#Ga4#week11

#हेल्थ#पोस्ट१९#onerecipeonetree

#laalसोया चंक्स चाट खाने में स्वादिष्ट और बहुत ही पौष्टिक है|

#feb #w4 आज मैंने आलू और मटर डाल कर सोयाबीन चंक्स करी बनाई है । सेहत से भरपूर ये डिश खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है ।

#Hw#मार्च

सोया चंक्स जीतने ज़्यादा विटामिन उतने ही खाने मे स्वद होते हैं।अगर आप सब ये रेसिपी पसंद आई तो इसे शेयर जरूर करें।#bfr

#decआज मैंने सोयाबीन चाइनीस मंचूरियन बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना हैसोयाबीन सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें प्रोटीन की मात्रा काफी होती है

#mic#week3#soyabadi

#laal

#auguststar#Timeआज मैंने जूसी सोइया चंक्स बनाये है | ये बहुत ही आसान और स्वादिष्ट रेसिपी है | ये मैंने सोइया चंक्स को पानी में वेनिगर डाल कर उबला किया है | फिर मैंने सोइया चंक्स को दही से मैरीनेट किया है |ये बहुत ही हेल्दी रेसिपी है |आप एक बार सोइया चंक्स की स्वादिस्ट सब्जी नये अंदाज में बना कर देखिये मुँह से इसका स्वाद नहीं जायेगा | तसली से बनाये गये खाने का मज़ा ही कुछ अलग होता है |

#sp2021लौकी वैसे तो पौष्टिक आहार है आज मैंने लौकी में सोया डाल कर बनाया हैलौकी में भरपूर मात्रा में विटामिन बी व फाइबर होता है!लौकी में भरपूर पानी के साथ फाइबर व विटामिन बी होता है। इसके सेवन से शरीर को मेटाबॉलिक मिलता है, जिससे मनुष्य का पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है। लौकी के सेवन से भूख बढ़तीहै उससे भूख नियंत्रित भी होती है। इसको खाने से मनुष्य को कब्ज व पेट की समस्याएं भी नहीं होती है।

#Grand#Spicy

ये कबाब सोयाबीन की बड़ी से बनाये गए है।जो की बहुत ही जल्दी भी बन गए और बहुत स्वादिस्ट भी है।#stayathome#post5

#home#morning

सर्दी का मौसम हो और गरमा गरम वेज बिरयानी खाने को मिल जाए तो खाने का मजा ही डबल हो जाता है। यह बच्चों को बहुत पसंद है और सभी की खास पसंद होती है। सोया चंक्स से बनी बिरयानी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है क्योंकि इसमें सभी सब्जियों का जो भी आप खाना चाहे डाल सकते हैं। बच्चे वैसे नहीं खाते हैं चावल के साथ बड़े स्वाद ले कर खा लेते हैं।#2022#Week2

#box#b