Falafel

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Ingredientes

1h30 min
4 pessoas
  1. 2 xícaraschá de grão-de-bico cozido
  2. 1/2chávena cebola picada
  3. 2 dentesalho picados
  4. 1chávena coentros
  5. a gostopimenta
  6. a gostocominhos
  7. a gostosal
  8. 2 colheres sopaazeite
  9. 1/3chávena flocos de aveia

Instruções para cozinhares

1h30 min
  1. 1

    Colocar o grão-de-bico cozido e escorrido num processador e tritura até virar uma pasta.

  2. 2

    Colocar o grão de bico triturado numa tigela.

  3. 3

    Novamente no processador, triturar a cebola, o alho, os coentros, a pimenta com os cominhos, o sal, o azeite até virar uma pasta uniforme.

  4. 4

    Juntar o tempero com a pasta de grão-de-bico e a aveia, misturar bem.

  5. 5

    Cobrir com plástico e levar ao frigorífico por 30 minutos para ficar firme.

  6. 6

    Passar um fio de azeite nas mãos.

  7. 7

    Pegar em pedaços do preparado e moldar bolinhas.

  8. 8

    Colocar no tabuleiro de forno previamente forrado com o papel vegetal.

  9. 9

    Levar a assar no forno pré aquecido a 190 º C por cerca de 40 a 45 minutos - ir virando para não queimar.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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ana pires
ana pires @anitapires
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