Linguado no forno

Name: Linguado no forno
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 2 linguados (frescos/limpos/inteiros); 3 dentes alho laminados; 1 limão às rodelas; q.b Sal; q.b Pimenta; q.b Tomilho; 1 comchá de pimentão doce; Q.b óleo de coco ou azeite; q.b Salsa

Telma Castro Lopes @telmacastrolopes

Lisboa

Linguado de uma forma diferente mas deliciosa.
#março

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Ingredientes

40 min

2 pessoas

2linguados (frescos/limpos/inteiros)
3 dentesalho laminados
1limão às rodelas
q.bSal
q.bPimenta
q.bTomilho
1comchá de pimentão doce
Q.bóleo de coco ou azeite
q.bSalsa

Instruções para cozinhares

40 min

1

Pré aqueça o forno a 180•c
Forre um tabuleiro com papel vegetal. Dê 2 golpes no linguado e disponha sobre o tabuleiro.
2

Tempere com sal, pimenta e pimentão doce.
Acrescente os dentes de alho laminados, tomilho, salsa e regue com um fio de azeite ou óleo de coco.
3

Coloque as rodelas de limão por cima dos linguados e leve ao forno a 180•c cerca de 30 minutos.

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Telma Castro Lopes @telmacastrolopes

em terça-feira, 14 de março de 2023, 00:56h

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