Pancakes με φρουτάκια για ζουζούνια
Spookie @Spookie
Pancakes με φρουτάκια για ζουζούνια
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Λιώνουμε τη μπανάνα με το πιρούνι και τρίβουμε το δαμάσκηνο με τρίφτη. Αφαιρούμε την φλούδα απτό μείγμα.
Τα ανακατεύουμε μαζί.
- 2
Προσθέτουμε αυγό, χυμό πορτοκάλι και κανέλα. Ανακατεύουμε με αυγοδάρτη και ρίχνουμε το μούσλι. Ξανά ανακατεύουμε.
- 3
Ρίχνουμε αλεύρι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
- 4
Λαδώνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι με λίγο λάδι. Ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά και βάζουμε δύο και.σ. μείγμα(η μία πάνω στην άλλη) για κάθε pancake.
Όταν αρχίζουμε να βγάζουν λίγο φουσκιτσες τις γυρνάμε. Μέχρι να πάρουν χρώμα σε κάθε πλευρά.
- 5
Αφού κρυώσουν, τα κόβουμε μπουκίτσες για το μωράκι μας!
Παρόμοιες συνταγές
-
Pancakes με φρούτα & σοκολάτα Pancakes με φρούτα & σοκολάτα
Το Σαββατοκύριακο επιβάλλεται πρωινό με pancakes!
-
Pancakes φρούτων χωρίς ενοχές! Pancakes φρούτων χωρίς ενοχές!
Αυτή η συνταγή μπορεί να γίνει με πολλές παραλλαγές. Με μπανάνα, αχλάδι ή ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε!Σήμερα το έκανα με μήλο και βγήκαν πεντανόστιμα!Τα συγκεκριμένα είναι και διαίτης, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και με μόλις 215 θερμίδες, όλααα τα pancakes μαζί! (Χωρίς τα toppings).Καλή σας απόλαυση, δοκιμάστε τα!
-
Pancakes με γιαούρτι και φρούτα εποχής! Pancakes με γιαούρτι και φρούτα εποχής!
Έχετε αρκετά υλικά αλλά καμία ιδέα για το τι να φτιάξετε για πρωινό? Ορίστε μια εύκολη και γρήγορη συνταγή!!Πολύ νόστιμο, υγιεινό και χορταστικό πρωινό! Γεμάτο ενεργεια! Ότι πρέπει για να ξεκινήσετε την μέρα σας με αυτό!#λευκό_γλυκό
-
Pancakes με φρούτα Pancakes με φρούτα
Αγαπημένα pancakes για κάθε μέρα! Οι ποσότητες των υλικών πάνε ανάλογα με το πόσο πηχτό θέλει κάποιος το μείγμα γι’ αυτό και δεν έχω βάλει συγκεκριμένες αναλογίες! -
Pancakes με αλεύρι ολικής και φρούτα Pancakes με αλεύρι ολικής και φρούτα
#εξετάσεις Η βασική συνταγή των pancakes ειναι παρόμοια με τη https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4353270-pancakes-me-sotarismena-mila-goji-berry-my-way με καποιες μετατροπές .Οπως : αντικατέστησα το αλεύρι με ολικής άλεσης , δεν εβαλα ζάχαρη.Αν δεν εχετε φαριναπ ολικής αλεσης , μπορειτε να χρησιμοποιήσετε το κανονικό αλευρι ολικής αλεσης και να προσθέσετε 2 κ.σ. μπείκιν παουντερ.Για το γαρνιρισμα προτίμησα φρούτα εποχής και σιρόπι φραουλας συνταγή της Athina Serres που ειχα φτιαξει https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4784412-phraoula-gluko-tou-koutaliou-marmelada-siropi-kai-liker-moxito
-
-
Υγιεινά pancakes με σαντιγί light και φρούτο για συνοδευτικό Υγιεινά pancakes με σαντιγί light και φρούτο για συνοδευτικό
Ή συνταγή είναι από το κανάλι στο youtube sarabeautycorner
Love_cooking_99 -
-
-
Εύκολα, υγιεινά pancakes με μέλι και φρούτα Εύκολα, υγιεινά pancakes με μέλι και φρούτα
Ένα υπέροχο healthy πρωινο!!
-
Pancakes για μωράκια Pancakes για μωράκια
Με τουλάχιστον 2 δοντάκια όμως 😅❤️Η αρχική συνταγή είναι από το ίντερνετ εγώ απλά πρόσθεσα παραπάνω υλικά. #παιδί #blw
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16864176
Σχόλια