Pan integral con semillas de lino

Sofi
Sofi @sofisandes

Receta súper sana y nutritiva.

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Ingredientes

1h 20'
8 raciones
  1. 500 grsHarina Integral
  2. 15 grsLevadura Fresca
  3. 1 cdasal
  4. 1 cdaazúcar
  5. 3 cdasaceite
  6. c/nAgua tibia
  7. Semillas de lino

Paso a paso

1h 20'
  1. 1

    Formamos una corona con la harina, le agregamos en el centro la levadura, con el azúcar y un poco de agua tibia, por alrededor de la harina colocamos la sal, dejamos reposar por 3'

  2. 2

    Agregamos el aceite, el agua tibia y formamos la masa, una vez formada la masa la dejamos descansar por 30'.

  3. 3

    Luego de los 30', llevamos a una budinera enaceitada y dejamos levar, luego lo cocinamos a 180° por 30 minutos o hasta que esté cocinado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Horacio
Horacio @luisco007
Se puede reemplazar el azucar por stevia en polvo? Es mas sana la stevia

Escrita por

Sofi
Sofi @sofisandes

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