
料理步驟
- 1
鮮蚵洗淨瀝乾水分,金針菇切碎、高麗菜切絲。
- 2
將2顆蛋白及蛋黃分開,蛋白與高麗菜絲、金針菇拌勻,加入鹽巴、白胡椒調味。
- 3
蛋黃與鮮蚵拌勻加鹽巴調味。
- 4
加油熱鍋後放入蔬菜,中間放入鮮蚵,蓋上鍋蓋小火煮八分鐘。
- 5
若有烤箱預熱200度後烤5分鐘即可,若沒有也可以直接起鍋。
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蔬菜烘蛋 蔬菜烘蛋
正統的義式烘蛋是用大量的油去把蛋煎炸到膨膨的, 最後再把蛋放進烤箱裡慢慢烘烤, 許多人說這就是義式烘蛋美味之處, 所以要吃這道菜的美味就不能怕胖。但我想吃的美味.....更想吃的健康!!! 所以就來改一下做法,亂做一通,此食譜為偷懶簡易版。 訣竅提示★小火融化奶油才不容易有焦苦味。★食材先入鍋炒過比較香,當然也有人將蔬菜放入蛋液裡混合均勻後再一起下鍋,兩種方式皆可,就看個人習慣囉!★要放什麼蔬菜皆可,看自己冰箱有什麼就放什麼,但若放高麗菜、葉菜類或菇類就要注意蔬菜炒過會出水的狀況唷!★起司本身就有鹹味,若又使用有鹽的奶油,那麼之後調味的鹽巴就可省略或放少一點。★倒入蛋液後記得讓蔬菜平均散佈,才不會作品完成後高低不平或有些地方沒有蔬菜。★正統的烘蛋是用大量的油煎炸過後再放進烤箱烤,我做的是簡易偷懶版。★蛋的熟嫩度可依照自己喜歡的程度來增加或縮短烹調時間。愛旅遊的煮婦
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