鮮蚵蔬菜烘蛋 的食譜成品照片

鮮蚵蔬菜烘蛋

自煮自食-開心小白廚
自煮自食-開心小白廚 @emily_0114
台灣, 台湾

🌟食譜出自:怕你太瘦的體重管理師瑪姬🌟

鮮蚵蔬菜烘蛋

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預備食材

  1. 鮮蚵
  2. 2 顆
  3. 高麗菜
  4. 金針菇 1 把
  5. 鹽巴 少許
  6. 白胡椒 少許

料理步驟

  1. 1

    鮮蚵洗淨瀝乾水分,金針菇切碎、高麗菜切絲。

  2. 2

    將2顆蛋白及蛋黃分開,蛋白與高麗菜絲、金針菇拌勻,加入鹽巴、白胡椒調味。

  3. 3

    蛋黃與鮮蚵拌勻加鹽巴調味。

  4. 4

    加油熱鍋後放入蔬菜,中間放入鮮蚵,蓋上鍋蓋小火煮八分鐘。

  5. 5

    若有烤箱預熱200度後烤5分鐘即可,若沒有也可以直接起鍋。

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