मिलेट कूकीज

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Pritam Mehta Kothari
Pritam Mehta Kothari @ascil123456
Surat


#goldenapron23
मैदे से तो आपने ढेर सारी कुकीज़ बनाई होगी लेकिन आज हम बनाएंगे cookies का एक हेल्थी वर्जन किनोवा और जवार का आटा और अन्य सभी मिलेटस यूज करके.... स्वाद के साथ-साथ हेल्थ भी....दिखने में बेहद ही टेस्टी एकदम क्रिस्पी और कुरकुरे....

😋मिलेट्स में कैल्शियम, आयरन, जिंक, फास्‍फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फाइबर, विटामिन-बी-6 मौजूद होते हैं... एक बार यह कुकीज़ मिलेट से बनाकर जरूर ट्राई कीजिए

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सामग्री

40 मिनट
4 लोग
  1. 1/2 कपज्वार का आटा
  2. 1/4 कपकिनवा का आटा
  3. 1/4 कपगेहूं का आटा
  4. 1/4 कपमिक्स सीड्स
  5. 2बड़ा चम्मच बादाम का आटा
  6. 1/2छोटा चम्मचबेकिंग पाउडर
  7. 1/4छोटा चम्मचबेकिंग सोडा
  8. 2बड़ा चम्मच मिल्क
  9. 1/2 कपमक्खन
  10. 3/4 कपचीनी
  11. 1बड़ा चम्मच बारीक पिस्ते

कुकिंग निर्देश

40 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले एक बाउल में मक्खन और चीनी को मिलाकर हल्का होने तक अच्छे- से फेटे।

    🍩अब इसपर एक छलनी रखें अब इसमें ज्वार, किनवा और गेहूं का आटा डालकर अच्छे से छान ले।

    🍩 अब इसमें बेकिंग पाउडर बेकिंग सोडा एक चुटकी नमक और वनीला एसेंस मिक्स कर दे।

  2. 2

    अब सीड्स को भी थोड़ा सा बारीक चोप करके मिक्स कर दे और बादाम का पाउडर मिला कर दो चम्मच दूध डालें और एक आटे जैसा गूंथ लें।

    🍩 अब थोड़ा-थोड़ा मिक्सचर लेकर एक कुकी कटर या ढक्कन की सहायता से कुकीज तैयार कर ले ।

    🍩इसके ऊपर थोड़े कटे पिस्ते और सीड्स लगाए ।

  3. 3

    अब 180 डिग्री पर ओवन को 10 मिनट प्रीहीट करें।

    🍩अब 180 डिग्री पर 20 से 25 मिनट तक बेक करें।
    हमारी मिलेट कूकीज बनकर तैयार है इसे आप 1 महीने तक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करके काम में ले सकते हैं।
    प्रीतम कोठारी....🌹✍🏼

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है

कमैंट्स

द्वारा लिखी

Pritam Mehta Kothari
Pritam Mehta Kothari @ascil123456
पर
Surat
  मैं प्रीतम मेहता कोठारी खान-पान के शौकीन प्रदेश गुजरात -सूरत की निवासी शौर्य,संस्कृति की धरती राजस्थान में जन्मी और पली बड़ी हुई । मेरा खाना बनाने और खिलाने के शौक कॉलेज के समय से ही था पर ना जाने कब ये मेरा जुनून बन गया पता ही नहीं चला।वैसे मेरी सबसे पहली टीचर मेरी प्यारी माँ ही ही जिन्होंने मुझे कुकिंग की सारी ए बी सी डी सिखाई और व्यंजन बनाने की सारी बारीकियों को हर बार हर व्यंजन बनाते समय बताती थी। चूंकि राजस्थान और वो भी जोधपुर जिसका खान-पान पूरे विश्व में अपने स्वाद और विविधता के लिए प्रसिद्ध है में हर तीज-त्योहार में घर में कई व्यंजन बनते थे जिनसे मैंने खूब सीखा और फिर बनाया और मेहमानों को खिलाया भी और हर बार एक ही बात सुनने को मिलती थी "लाजवाब'उसके बाद तो हर नई रेसिपी को सीखना और उसको बनाना और सबको खिलाना जैसे रोज का काम हो गया चाहे किसी भी प्रदेश की हो!!फिर कुकिंग के इस सफर में मई 2018 में  Cookpad का साथ मिला जंहा पर मानो रेसिपियों का खजाना सा था। Cookpad से बहुत प्रान्तों की हजारों रेसिपियों को जाना और समझा और मेरी खुद की भी सेकड़ो रेसिपी पोस्ट की जिसको इसके सदस्यों ने खूब सराहा और पसंद किया और बनाया ।Cookpad एक सीखने और सीखाने का बहुत अच्छा और बड़ा प्लेटफार्म है जंहा मैंने बहुत एन्जॉय किया है और Cookpad की वजह से मुझे एक नई पहचान मिली है और मुझमें और ज्यादा आत्मविश्वास की अनुभूति हो रही है।मैं समझती हूँ कि ज्ञान बांटने से बढ़ता है और दूसरा कि सीखने की कोई उम्र नहीं है । सफलता एक बार में ही नहीं मिलती हर कार्य के लिए सतत प्रयास जरूरी है।मित्र और मेहमान हमेशा पूछते है कि आपकी हर रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट क्यों होती है और स्वाद भी उम्दा और सबसे अलग तो इसका कुछ राज है जैसे व्यंजन बनाने की सही और सभी सामग्री जरूरी ,उसको बनाने का सही तरीका होना और उसको पकाने की बारीकियों को समझते हुए सही टाइमिंग होना, और उसका फाइनल प्रजेंटेशन बेहतरीन होना ताकि खाने वाला मन से खाये।शुभकामनाएंप्रीतम मेहता कोठारीसूरत
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