#夏天食譜 8 做好的沙拉可直接食用,亦可包入麵包或是吐司都非適合.

#夏天食譜 做一些起來放冰箱，早餐用來夾土司吃也很清爽

馬鈴薯沙拉可以說是大人小孩都喜歡的料理，夏天冰冰涼涼的吃，不知不覺就會吃下一整碗，加入蒟蒻丁丁拌在一起吃，膳食纖維增加之外，口感也提升了唷~真的好好吃~訣竅提示旭家蒟蒻這邊買 http://www.pcstore.com.tw/Asahiya

#金廚獎最近疫情嚴重，還是自己在家做早餐最好，乾淨又衛生。此道食譜食材簡單容易上手，只要前一天做好，隔天烤個麵包或蒸個饅頭，早餐就完成了。

來一份馬鈴薯沙拉，蔬菜澱粉蛋白質一次搞定，可以加牛奶或豆漿讓馬鈴薯泥變得滑順，就可以少加點沙拉醬，降低熱量，變得更健康～

大朋友、小朋友都愛的馬鈴薯沙拉，早餐夾土司吃也很好吃呢！ 訣竅提示★馬鈴薯和紅蘿蔔先放入電鍋蒸，蒸好取出放涼的同時，再放入雞蛋蒸，這樣蒸出來的蛋黃才不會太乾。 ★廚房紙巾沾水後放入電鍋，再擺上雞蛋，按下開關，等開關跳起後，雞蛋就蒸熟了，若不敢吃太生的雞蛋，就放在電鍋裡再燜一下即可。 ★馬鈴薯趁熱壓成泥狀會比較快速、方便。 ★更多料理食譜，請至愛旅遊的煮婦部落格：http://josephinee7.pixnet.net/blog

想吃，所以就動手做。這道食物最費勁的地方就是 切，所有的食材都要切，但是做好了之後，我一天四餐都可以拿來吃。

炎炎夏日，要吃什麼呢？剛好盛產小黃瓜，那就來道清爽的沙拉，冰冰涼涼的，好過癮唷！#Cookpad廚藝賞2019

一時興起決定來做個「快速料理-馬鈴薯沙拉」加塊小麵包、當做輕食午餐 也很ok哦😃不過這次不走傳統路線把馬鈴薯做成薯泥，這次走「口感」路線，全部食材都處理成粒狀，吃起來有飽足感也清爽😚

夏天，來個清爽深夜食堂改良版的馬鈴薯沙拉吧！

熱熱的天氣，來吃個馬鈴薯雞蛋沙拉，以最基本的調味，帶出食材的甜味，不論搭配肉類和麵包，或做為配菜，都很適合喔～😋

#金廚獎#夏天食譜