Torta de harina integral con manzana sin azúcar

Vanesa Aparicio
Vanesa Aparicio @cookVaneApp

Hacer una versión más saludable de una torta de manzana. Usando harina integral de bajo índice glucémico, suprimiendo el azúcar con el dulzor de la manzana y un poquitín de edulcorante.

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Ingredientes

1 h 20 min
6 porciones
  1. 4manzanas medianas
  2. 1/2 tazaaceite de girasol
  3. 4huevos
  4. Esencia de vainilla o ralladura de una naranja
  5. 150 gharina 100% integral
  6. 2 cucharaditaspolvo de hornear
  7. 2-3 cucharaditasedulcorante líquido

Paso a paso

1 h 20 min
  1. 1

    Mezclar los huevos con el edulcorante y el aceite y batir hasta integrar bien.

  2. 2

    Rallar dos manzanas y agregarlas a la mezcla anterior.

  3. 3

    Agregar la esencia o la ralladura de naranja. Mezclar bien.

  4. 4

    Agregar la harina integral y el polvo de hornear. Homogeneizar la mezcla.

  5. 5

    Llevar la preparación a un molde enharinado y colocar por encima las manzanas restantes cortadas en lonjas, luego llevar al horno durante 30 o 40 minutos, dependiendo de la intensidad del horno.
    (yo la hice en olla essen, rociada con fritolim solamente a la llama mínima en 30 min).

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Santos Murphy Juliá
Santos Murphy Juliá @cook_110801249
Muy buena. La tuve que modificar un poco porque no usamos aceite, así que le puse grasa y manteca en reemplazo. Y le puse manzanas entre medio de la masa también. Gracias por la receta!

Escrita por

Vanesa Aparicio
Vanesa Aparicio @cookVaneApp

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