小資不插電:涼拌洋蔥雞胸肉

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hcook @hcookl_ing

新快煮鍋到貨之前先來另闢戰場,回到吃團購雞胸肉減肥省錢的日子。

不敢自稱韓式但確實是用韓式辣醬,進公司還沒學到什麼先跟到了團購,真是便宜好多。

本次使用熟雞胸肉,超商買也是可以。

小資不插電:涼拌洋蔥雞胸肉

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新快煮鍋到貨之前先來另闢戰場,回到吃團購雞胸肉減肥省錢的日子。

不敢自稱韓式但確實是用韓式辣醬,進公司還沒學到什麼先跟到了團購,真是便宜好多。

本次使用熟雞胸肉,超商買也是可以。

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預備食材

15分鐘
1~2人份
  1. 雞胸肉 200 克
  2. 洋蔥 半顆
  3. 蒜頭 1~2顆
  4. 韓式辣醬 1 湯匙
  5. 醬油 2 湯匙
  6. 1 湯匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    這次用的是老饕廚房的隨手包雞胸肉原味(熟食),沒有業配但是他們家的雞胸肉真的很嫩很好吃,推薦。

    總之冷凍雞胸肉退冰後順紋撕成雞絲,手撕還是用叉子都可以。袋子內的雞汁別浪費,等等和醬汁一起拌。

  2. 2

    洋蔥切絲、蒜頭切末,和剛剛的雞絲、雞汁一起放入容器中。建議容器大一點比較好拌勻,我的保鮮盒最大就那樣而已,拌起來好不爽。

  3. 3

    調醬汁:辣醬、醬油、醋全部加入後攪勻。

    手邊沒有白醋只有果醋(還是青葡萄口味)但加入之後還不錯,我也就沒有再加糖調味了。試吃很重要,喜歡就好。

  4. 4

    最後把醬汁加入食材中拌勻,蓋上蓋子放冷藏10~20分鐘入味一下即可,讚讚!

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煮菜的時候會覺得自己有用多了
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