宮保雞丁🌶️🌶️🌶️

#金廚獎雞肉不過油才能吃得健康

這是一道簡單又能快速上菜的料理，把雞肉換成蝦仁或是皮蛋或豆腐就是宮保蝦仁、宮保皮蛋、宮保臭豆腐；在家也能做出開胃下飯的中華料理!看更多真妮4的懶人食譜: jennifer4.com「#Cookpad廚藝賞2019」

#好料日記

#cookpad廚藝賞2019

台式口味的義大利麵簡單快速上桌，雞腿肉十分軟嫩，麵條當然也都有均勻地沾上醬汁很入味，因為加了椒麻花生，所以也帶有些淡淡椒麻香氣，配著花生一起吃非常香又美味。完整食譜也可以參考這喔 http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/350181212更多料理可以瞧瞧 https://www.facebook.com/SALifePhoto/

酸中帶甜，又辣又麻～真香❤️A 加豆包下去炒、是個人喜歡的吃法（豆包也可不加）B 乾辣椒本身不辣、喜歡吃辣可以切點朝天椒一起爆炒增添辣味。#晚餐吃什麼

雞肉蛋白質含量高，脂肪相對低，其較多的不飽和脂肪酸（亞油酸和亞麻酸）也能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白與膽固醇的含量。宮保雞丁不只可滋補強身，其香辣口味也可促進食慾，是增肌減脂的優質便當料理🌶️🐔#金廚獎

#雞肉料理

只要調好醬汁比例在家也能做出好吃又開胃的宮保雞丁哦喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持更多分享花媽甜心派粉絲專頁https://www.facebook.com/yiyi0719

宮保系列主要是以紅辣椒和花生為主要食材，從宮保雞丁衍生出皮蛋、蝦仁等菜色!!