Κεκάκια βρώμης με μήλο και κανέλα

Τα συγκεκριμένα κεκάκια είναι εμπνευσμένα από κατ#oats #cupcakes #applecupcakes #κεκάκια #καπκεικς #λιγεςθερμιδες #γλυκαυγιεινα

Απλά κεκάκια μήλου με πουρέ μήλου χωρίς γλυκαντικά και ζάχαρη ιδανικά για μικρά παιδιά, μωρά, διαβητικούς και όποιον προσέχει την διατροφή του!#μωρό #παιδί #υγιεινό #ΔιεθνήςΠοδιά24 #διαβητης #κόκκινοΗ συνταγή είναι από το mykidslickthebowl.com

Ποιός λέει ότι τα λαχανικά μας τα τρώμε μόνο σε σαλάτες ή κυρίως πιάτα; Μπορούν να γίνουν και ωραιότατα γλυκά!Τα κεκάκια αυτά έχουν καρότα, αλεύρι ολικής, πορτοκάλι, κράνμπερις... Και λίγη μόνο ζάχαρη, για να έχουμε ακόμα λιγότερες τύψεις.Γίνονται σφιχτά κάπως (δεν είναι αέρινα κεκάκια) και για μένα είναι όσο πρέπει γλυκά. Αν εντέλει τα θέλετε περισσότερο γλυκά, φτιάξτε ένα απλό γλάσσο με νερό ή χυμό και άχνη ζάχαρη να τα στολίσετε κιόλας.Στις δικές μου φόρμες σιλικόνης βγήκαν 18. Είναι όμως μικρά (δεν φουσκώνουν και πάρα πολύ). Στη συνταγή που βρήκα έλεγε πως βγαίνουν 12 (εδώ https://www.superhealthykids.com/orange-cranberry-muffins-carrots/). Άρα εξαρτάται από τις θήκες σας.

Δοκιμάζοντας νέες γεύσεις, πάντα με γνώμονα την υγιεινή διατροφή, έφτιαξα πρόσφατα αυτά τα κεκάκια!Είναι ελαφριά, νηστίσιμα, χωρίς ζάχαρη, γαλακτοκομικά και αυγά! Και έχουν μόνο 170 θερμίδες!Μπορούμε να προσθέσουμε σταφίδες, ξηρούς καρπούς ή σταγόνες κουβερτούρας ! Είναι φρουτένια, αρωματικά και αρκετά γλυκά!Φυσικά, όταν πρόκειται για παιδιά, μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη στέβια με καστανή ζάχαρη! #παιδί #νηστίσιμο

Νόστιμα κεκάκια για τα παιδάκια μας με τις αγαπημένες τους γεύσεις!!!Λίγα μυστικά ακόμαΑν θέλετε μπορείτε να παραλείψετε τη ζάχαρη γιατι το ρόφημα κακάο και η μερέντα είναι αρκετά γλυκά.

#χρυσόπιρούνιΚεκάκια για τα παιδιά, το σχολείο, την εκδρομή και όχι μόνο!!!

Στα κεκάκια αυτά κυρίαρχη γεύση είναι η σοκολάτα, λόγω της ποσότητας του κακάο που περιέχουν.Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι του Στέλιου Παρλιάρου. Εγώ τα έφτιαξα με "μαργαρίνη με ελαιόλαδο με 50% λιγότερα λιπαρά" και ήταν φανταστικά.Αν θέλουμε βυθίζουμε από ένα ξύλο κανέλας σε κάθε κεκάκι πριν ψηθεί...Καλή επιτυχία!

#μήλοΗ Χιονάτη, ο πρίγκιπας και οι χαριτωμένοι νάνοι ήταν όλοι μαζεμένοι στο όμορφο και ζεστό σπιτάκι τους. Η Χιονάτη καθόταν δίπλα στο πάγκο της κουζίνας και σκεφτόταν τι λαχταριστό να φτιάξει με το μήλο που της είχε δώσει η μάγισσα. Έπρεπε να βρει κάτι νόστιμο, εύκολο που να αρέσει σε όλους. Αποφάσισε λοιπόν να φτιάξει γεμιστά κεκάκια με το μήλο αυτό και επειδή οι νάνοι που τόσο αγαπούσε και δεν ήθελε να τους χαλάει χατίρι ήξερε ότι λάτρευαν το λεμόνι, σκέφτηκε ότι θα ήταν ένας πολύ καλός συνδυασμός αυτός (μήλο-λεμόνι) για τα κεκάκια. Έτσι λοιπόν φόρεσε την ποδιά της και έπιασε δουλειά! Αποστολή: Κεκάκια γεμιστά με μήλο και αρωματική κρέμα λεμόνι🍏Και φυσικά διάλεξα αυτή τη συνταγή διότι μου αρέσουν πολύ τα γεμιστά κέικ. Και αυτό το άρωμα του λεμονιού μαζί με το μήλο είναι υπέροχο!!🍋Την συνταγή την βρήκα σε μία σελίδα από ένα παλιό περιοδικό

Υγιεινά κεκάκια με μπανάνες και βρώμη! Χωρίς ζάχαρη, μυρωδάτα και χορταστικά! Εύκολη και γρήγορη συνταγή χωρίς μίξερ!Πλουσια σε βιταμίνες, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες είναι ο,τι πρέπει για #πρωινό για #σνακ για το #παιδί !!

Εξαιρετικότατα κεκάκια λίγο διαφορετικά από τα συνηθισμένα που θα σας ικανοποιήσουν και με το παραπάνω. Η συνταγή είναι της @matsefa 😊 ❤

Υγιεινή και εύκολη συνταγή για γιορτινό γλυκό αλλά και για απλό κέικ χωρίς το γλάσο που μπορεί να συνοδεύσει τον καφέ σας ή να αποτελέσει κολατσιό για το παιδί στο σχολείο!!! (Για να κάνετε 1 μεγάλο κέικ διπλασιάστε τη δόση) #γλυκό #γιορτή

Προσπαθούμε να αποφύγουμε την πολλή ζάχαρη και ψάχνω συνταγές υγιεινές μα όμως και νόστιμες...είδα την συνταγή στο YouTube#χωρίςτύψεις

Συνταγή που γεννήθηκε στο μυαλό μου και πήρα το ρίσκο να την κάνω πράξη!!!! Το αποτέλεσμα με δικαίωσε!!! #2γευσεις #κεράσικαιHemo ( αυτό που βάζουμε στο γάλα).

Τα κεκάκια βρώμης έχουν εξελιχθεί σε μεγάλη αδυναμία μου❤️. Οπότε αναζητώ συνεχώς νόστιμες και υγιεινές παραλλαγές, και αυτή είναι η τελευταία μου ανακάλυψη....🧁#νηστίσιμο#ΔιεθνήςΠοδιά24

Εντυπωσιακά και νόστιμα μίνι κεκάκια ιδανικά για κέρασμα και μπουφέ!Λίγα μυστικά ακόμαΑν το μίγμα της σοκολάτας μας φαίνεται παχύρευστο αρεώνουμε με 1 - 2 κουταλιές βραστό νερό.Μπορούμε να το φτιάξουμε και μια μέρα πρίν κι έτσι θα είναι ευκολότερο να το κόψουμε, χωρίς να το θρυματίσουμε.Αυτά τα κεκάκια μπορούμε να τα φτιάξουμε και χωρίς τη γέμιση με την κρέμα γάλακτος κι έτσι γίνονται πολύ πιο εύκολα.

Εύκολα αλμυρά κεκάκια με υλικά που σίγουρα έχεις στο ψυγείο σου!#Ημερολόγιο2023

Παραμονή γιορτών και όλες αυτές τις μέρες φτιάχνω όλο και περισσότερο γλυκά (Όλοι μάς νομίζω 😊) και σήμερα έφτιαξα αυτά τα νόστιμα κεκάκια, και θα τα μοιραστώ με σάς.#μπαλίτσες 🎄#1συνταγή1δέντρο 🌳

Κεκάκια με χυμό λεμονιού και γιαούρτι. Υπέροχη αφράτη υφή γεμάτη φρεσκάδα. Συνοδεύουν υπέροχα τον καφέ ή το τσάι σας. Οι φόρμες που χρησιμοποίησα είναι σιλικόνης για σοκολατάκια!!!!

Η αγάπη μου για τα σμέουρα ή φραμπουάζ με έκανε να φτιάξω αυτά τα κεκάκια και επειδή βγήκαν πολύ νόστιμα... ιδού!

#χωρίςμιξερ #παιδί #εποχηςΈιναι πεντανόστιμα, αφράτα και μυρωδάτα κεκάκια μανταρίνι, χωρίς βούτυρο, πανεύκολα και γρήγορα .. με μισό μανταρίνι σε κάθε κομμάτι να το απολαύσετε με την οικογένειά σας και τους καλεσμένους σας.

17 Νοεμβρίου Ήταν τα γενέθλια της κόρης μου. Και μου ζήτησε χρωματιστά κεκάκια. Η διαταγή εξετελέσθη !! #Ημερολόγιο2023

Νόστιμα, σοκολατένια κεκάκια ιδανικά για νηστεύοντες αλλά και για χορτοφάγους!

Η μαγειρική είναι ένα είδος τέχνης όπως φυσικά και η κηπουρική. Τι θα λέγατε λοιπόν να "φυτέψουμε" μερικά καροτάκια σε μια υπέροχη σοκολατένια ζύμη. Εκπληκτική ιδέα για να απασχολήσουμε τα μικρά παιδιά έχοντας ένα δημιουργικό απόγευμα. Εκτός από νόστιμα κεκάκια σοκολάτας, είναι και σούπερ εμφανίσιμα. Ιδανικά για παιδικό κέρασμα στο σχολείο ή σε παιδικό πάρτυ!!!!

Μη φοβάσαι τα γλυκά χωρίς γλουτένη – δεν χρειάζεσαι πτυχίο χημείας για να πετύχουν!Αυτά τα ατομικά μαφινάκια μήλου:– δεν έχουν περίεργη επίγευση,– δεν είναι ξερά,– ούτε λαπάς.Απλά, αρωματικά, με υφή που σε ξαφνιάζει ευχάριστα.P.s Εγώ έκανα τη δόση των 6 γιατί είμαι μόνο εγώ κοιλιοκάκη σπίτι! Αν θες 12 κεκάκια απλά διπλασίασε τη δόση!#glutenfree

Κεκάκια χωρίς ζάχαρη σχετικά άγλυκα, ελαφριά και αφράτα αλλά πλούσια σε γεύση και αρώματα!Ένας απλός τρόπος να ανακυκλώσουμε και να καταναλώσουμε τα σοκολατένια αυγά που μας έμειναν από το Πάσχα!#περισσεύματα#ποδιάcookpad2025

Πολύ όμορφα πολύ εύκολα γιορτινά κεκάκια!Εγώ έφτιαξα μικρή δόση με τα μισά υλικά της συνταγής ,έβαλα τα 2 μείγματα στο ίδιο ταψάκι να ψηθούν {ευτυχώς πέτυχε και δεν μου ένωσαν} και σε δύο σχέδια ,δενδράκι και αστέρι ! Εσείς μπορείτε να φτιάξετε κι άλλα σχέδια όπως : αγγελάκια, καμπανούλες κι ότι άλλο σχέδιο κουπ πατ έχετε. Επίσης να το φτιάξετε σε ορθογώνια φόρμα βάζοντας εναλλάξ τα ψημένα κεκάκια και απάνω το λευκό μείγμα . Γίνονται πολύ όμορφα ,ιδανικά και για δωράκια.Η συνταγή είναι από το σαιτ της bettycrocker.com με το δικό της μείγμα για κέικ.

Κεκάκια με Μπανάνα και Αποξηραμένα ΦρούταΠεντανόστιμα και Τέρμα Υγιεινά(χωρίς έξτρα ζάχαρη ούτε αλεύρι σίτου)Την αρχική ίδεα την πήρα από δω:https://nostimessyntagesthsgwgws.blogspot.gr/2017/09/MPISKOTA-MPANANAS-SAN-KEIK.htmlΗ συνταγή στο blog μου εδώ: https://okosmosodikosmou.blogspot.com/2017/09/blog-post_13.html

Εύκολο και νόστιμο σνακ για το σχολείο.Αν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τα φυτικά ροφήματα με αγελαδινό γάλα.Επίσης μπορείτε να προσθέσετε κάποιο ξηρό καρπό ή σταφίδες

#βρώμη #πρωινό #εύκολο

Σήμερα θα χρησιμοποιήσουμε υλικά που έχουμε στο ντουλάπι μας ή στο ψυγείο μας και δεν αρέσουν στα παιδιά και για να μην τα πετάξουμε θα τα κάνουμε νόστιμα Κεκάκια#ΜηνΤοΠετάς