Μυλοκόπι φιλέτο σχάρας

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

Πανεύκολη και γρήγορη συνταγή και για όσους τηρούν το ψάρι το δεκαπενταύγουστο όταν πέφτει Τετάρτη & Παρασκευή

#μυλοκόπι
#δεκαπενταύγουστος
#ποδιά2025
#ποδιάcookpad2025
#αλάτι
#πιπέρι
#λεμόνι
#Δευτέρα

Μυλοκόπι φιλέτο σχάρας

Πανεύκολη και γρήγορη συνταγή και για όσους τηρούν το ψάρι το δεκαπενταύγουστο όταν πέφτει Τετάρτη & Παρασκευή

#μυλοκόπι
#δεκαπενταύγουστος
#ποδιά2025
#ποδιάcookpad2025
#αλάτι
#πιπέρι
#λεμόνι
#Δευτέρα

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
1 μερίδα
  1. 1μυλοκόπι φιλεταρισμένο
  2. αλάτι κατά βούληση
  3. πιπέρι κατά βούληση
  4. 1/4 φλιτζ.ελαιόλαδο
  5. 1/4χυμό λεμονιού
  6. Σαλάτα για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
  7. λίγομαρούλι
  8. λίγοκαρότο
  9. λίγολάχανο

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Αφού έχουμε πει στον ιχθυοπώλη να μας το φιλετράρει εκτός και αν επιθυμούμε να το φιλετράρουμε μόνοι μας…

  2. 2

    Τοποθετούμε το φιλεταρισμένο μυλοκόπι στην σχάρα αφού το έχουμε αλείψει με λαδολέμονο. Κάτω από την σχάρα έχουμε ένα ταψάκι για να μην λερωθεί ο φούρνος μας.

  3. 3

    Ψήνουμε στους 180°C με αέρα για μία ώρα αν το προτιμάμε ξεροψημένο αλλιώς λιγότερη ώρα ψήσιμο και τσεκάρουμε μετά το μισάωρο.
    Σερβίρουμε με σαλάτα λάχανο, καρότο και μαρούλι προαιρετικά.
    Καλή όρεξη 😋

  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Lena K
Lena K @lenakarp
στις
Ελλάδα
Επειδή η μαγειρική είναι μία μορφή τέχνης ο καθένας/καθεμία από εμάς έχει τον δικό του τρόπο να εκφραστεί…Γι’ αυτό προτιμώ οι συνταγές μου να είναι απλές, όσο πιο υγιεινές γίνεται, αλλά εξίσου νόστιμες.Χωρίς τσιγάρισμα, χωρίς παχυντικά υλικά με βασικό συστατικό την αγάπη ❤️ που ως γνωστόν οτιδήποτε μαγειρεύουμε με αγάπη είναι πάντοτε πιο νόστιμο.Καλή μας όρεξη 😋Υ.Γ. Όσες συνταγές είναι είτε άλλων ή έμπνευση από άλλους πάντα αναφέρονται τα ονόματα τους στις περιγραφές μου κ τους ευχαριστώ ιδιαιτέρως 🙏❤️🙏
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές