Sopa de Ajo con patata y calabacín

Juan
Juan @juanbure

En esta receta he preparado una deliciosa sopa de ajo para curar cualquier enfermedad cardiovascular. El ajo también es bueno para reducir el colesterol. Espero y deseo que esta receta os alegre esas tardes y noche dónde se pasa mucho frío.. es tan deliciosa y adictiva!😋

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 300 g- 500 gr (3-5 patatas) peladas y cortadas en cubitos
  2. 3-5 cabezasajo peladas y rebanadas
  3. 2-3cebollas picadas
  4. 1 litrocaldo verduras
  5. 1/2 tazaleche de almendras sin azúcar
  6. Calabacín opcional para sustituir por la patata
  7. 2 cucharadasaceite oliva
  8. Sal y pimienta negra
  9. Opcional (añadir hierbas frescas cómo el perejil para decorar)

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Agrega las cebollas y saltee ocasionalmente hasta que estén suaves durante 3-4 minutos

  2. 2

    Agrega el ajo picado y saltee durante 1-2 minutos hasta que esté fragante

  3. 3

    Agrega las patatas o el calabacín según tus gustos

  4. 4

    Agrega 1 litro caldo verduras y remover constantemente

  5. 5

    Lleva la sopa a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 12-15 minutos hasta que las patatas hayan ablandado

  6. 6

    Retirar del fuego la sopa y comenzar a triturar todo con la batidora de mano hasta que quede uniforme todo.

  7. 7

    Añadir la sopa nuevamente al fuego y añadir 1/2 litros leche de almendra. Remover y añadir sal y pimienta negra.

  8. 8

    Llevar a ebullición nuevamente, y listo! A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Juan
Juan @juanbure

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