蕃茄含有茄紅素是富有維他命C的水果食材當蕃茄遇上豆腐再加一點辣即碰撞出獨有的鮮甜麻辣滋味!喜愛番茄的饕客 絕對要來上一大碗配飯!歡迎到我的FB粉絲團看看喔!FB粉絲專頁：https://goo.gl/sKBvDlInstagram：MiniQniPixnet：https://goo.gl/t3gANa

因為新冠病毒在澳洲還有隔離管制，這期間要買新鮮食材有點難。但是低碳料理生活還是要繼續。只好拿出事先前屯的罐頭食品來充飢了！這道料理飽足十足，蛋白質含量也很高。#金廚獎 #低碳料理

香辣好吃喔！

#Cookpad廚藝賞2019生病時,需要大量的蔥薑蒜,殺殺菌,加上好入口的豆腐,帶點酸度的番茄,很開胃

#全球烹飪#甜不辣#杏鮑菇#香菇#板豆腐下週二就是中秋節了, 最近又要開始台灣人一年一度的盛大中秋烤肉節, 但我想大家都會很有經驗, 每年烤同樣的食材又都準備太多烤不完, 冰箱裡總是有這些剩餘食材, 每一種都剩下一點點想要處理好像不太容易, 如果又要再烤來吃, 一直吃類似烹調方式吃來吃去又有點膩。沒想到改用氣炸烤箱一股腦氣炸後變成滿滿一大盤的氣炸拼盤, 一口氣可以吃到甜不辣/板豆腐/香菇/杏飽菇, 很有飽足感又不會有身上都是烤肉味, 又可以隨心所欲選擇自己喜歡的調味料及好的油脂, 也比自己去外面買油炸的鹹酥雞要健康好吃又便宜, 大家有機會可以善用家裡氣炸鍋作出屬於自己的歡樂氣炸拼盤。

是『酸』辣也是『蒜』辣。  清爽濃烈的滋味，當小菜或節食沙拉都好。訣竅提示★ 香菜可改青蔥。★ 不小心將蔬菜擠太乾？加點美乃滋試著補救看看。食後感想舊作★ 五味醬涼拌小星星(&油豆腐)  http://www.dodocook.com/recipe/53410

酸酸甜甜好滋味！撒上蔥花，顏色豐富好開胃！營養滿分💯滿滿茄紅素的番茄🍅需要點油才能釋出營養！一直都很喜歡番茄料理呢！軟嫩豆腐搭配絞肉提味，拌上酸甜的番茄，非常下飯，也可淋在麵線上，就變成美味的番茄豆腐麵線囉！#好料日記 #番茄 #豆腐 #番茄煨豆腐 #番茄豆腐 #yichen料理

物價漲不停的年代，想省錢吃好料就得動腦筋，最近既要減肥又要省錢的娜塔，研究出這道好吃到不行的小資料理：蒜味甜辣黃金豆腐。好做美味成本低，不是我在說，餐桌有這道再炒些青菜、煎個蛋，就是營養好吃、適合小家庭或單身族的超值好菜。歡迎到我可是美食家臉書follow新料理→ https://www.facebook.com/Nata.Wade

上道菜＂孜然油豆腐＂剩餘的豆腐渣不要浪費,於是做了這道菜餚,家人直說很嫩好好吃呢!!訣竅提示不一定要用甜雞醬，看家裡方便有適合的都可以用食後感想家人直說很嫩好好吃呢!!

咖哩番茄豆腐海鮮湯,夏日吃很開胃,又簡單訣竅提示咖哩分2次加入味道較濃夏天就要吃咖哩 香濃滋味選好侍好侍食品網址:http://wwww.housefoods.com.tw活動網址:http://dodocook.com/campaign/curry

#金廚23 #補點

台灣很熱，澳洲很冷啊! 不想在廚房裡吹著冷風煮晚餐的時候，來道有著紅色的小番茄，黃色的玉米粒和綠色的甜豆的清爽料理吧!#小廚娘