飲めば幸せ、インドのフレッシュ・ラッシー

プラバール
プラバール @Praval

夏到来、新鮮・爽やかな・インドで定番の、美味しいラッシー。色々な果物で作れ、カレーの食後、清涼飲料、おやつに大活躍です。
このレシピの生い立ち
インドの実家の庭に、大きなマンゴーの木が数本あるので、マンゴーは食べ放題でした。そこからもぎ取ったマンゴーで、よく作ってもらったデザートや料理の一つが、マンゴーラッシーです。バナナやベリー系も良く合います。

飲めば幸せ、インドのフレッシュ・ラッシー

夏到来、新鮮・爽やかな・インドで定番の、美味しいラッシー。色々な果物で作れ、カレーの食後、清涼飲料、おやつに大活躍です。
このレシピの生い立ち
インドの実家の庭に、大きなマンゴーの木が数本あるので、マンゴーは食べ放題でした。そこからもぎ取ったマンゴーで、よく作ってもらったデザートや料理の一つが、マンゴーラッシーです。バナナやベリー系も良く合います。

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材料

2人分
  1. フルーツ1~2種類(下記参照) 200gくらい
  2. ヨーグルト 1カップ
  3. 牛乳もしくは水 1/2カップ
  4. 砂糖 小さじ3~4
  5. 適量
  6. 頂いたつくれぽから見た、フルーツ例:  マンゴー、バナナ、りんご、パイナップル、メロン、豆乳、アプリコット、ラズベリー、いちご、ブルーベリー、キウイ、みかん、桃、みかん缶、デコポン、伊予柑、もしくは2〜3種のお好きなフルーツを組み合わせて。

作り方

  1. 1

    材料を全て準備する。マンゴーの場合は種を取り除き一口大にカット。

  2. 2

    ミキサーで材料全てを2分ほど混ぜる。果物は種類により甘みが異なるので、甘さが足りない場合は、さらに砂糖で調整する。

  3. 3

    氷を加えたグラスに注いで、できあがり。冷蔵庫で1日程は保存できます。
    ミントがあれば、上に飾ると見栄えが良いです。

  4. 4

    美味しくないマンゴーにあたったら、下記を参考にピューレにし、それからラッシーを作ってください。

  5. 5

    マンゴーをフードプロセッサーにかけて、液状にする。砂糖大さじ2を加える。

  6. 6

    小鍋にピューレを入れ煮立たせる。沸騰したら弱火で1~2分程、底が焦げないよう、フツフツさせる。冷ましてから手順2に。

  7. 7

    2010年 6月26日、「話題のレシピ」に
    掲載されました。
    皆さんに大変感謝しております。:)

  8. 8

    つくれぽから拝見する皆さんのアイディアラッシーに脱帽!
    全て試していますが、どれもとても美味しいです!

  9. 9

    2013年 3月31日、
    100人の方に作っていただきました。
    皆さんありがとう!
    ;)

コツ・ポイント

・軽めの出来上がりを希望する方、牛乳が苦手な方は、水で代用を。
・プレーンラッシーは、フルーツなしで。
・カルダモン3粒(小さじ2/3)を使うカルダモンラッシーは、爽やかさNo.1です。
・マンゴーピューレはアイスにかけても美味です。

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プラバール
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はじめまして。インドから来ました。日本のカレーライスや銀だらの西京焼き、和食が大好きです。スパイスから作るカレーも、野菜を沢山食べられ、美味しいですよ。インドの家庭料理レシピ、お祝いレシピなどを載せていきます。日本語と日本文化も勉強中です。ごはん日記2010年2月にレシピリスト、インドカレーの辛さ調整・調理のコツは、2010年6月と11月をご覧ください。
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