和美食 カレーのお供にフルーツラッシー
和美食☆林檎ママ @cook_40212578
爽やかな酸味がカレーによく合うラッシー。フルーツをプラスして、ビタミンも豊富に摂取しましょう。カルダモンで更に本格的に。
このレシピの生い立ち
和美食（わびしょく）とは、普段の食事に生の食材を半分取り入れた献立のことで、和食とローフードの良い所取りの食スタイルです。
不足しがちな生野菜をたっぷり摂ることで、健康や美容に驚くほどの効果があります。
火を通さないので時短にもなります。
和美食 カレーのお供にフルーツラッシー
爽やかな酸味がカレーによく合うラッシー。フルーツをプラスして、ビタミンも豊富に摂取しましょう。カルダモンで更に本格的に。
このレシピの生い立ち
和美食（わびしょく）とは、普段の食事に生の食材を半分取り入れた献立のことで、和食とローフードの良い所取りの食スタイルです。
不足しがちな生野菜をたっぷり摂ることで、健康や美容に驚くほどの効果があります。
火を通さないので時短にもなります。
作り方
- 1
全ての材料をミキサーにかける。
お好みでカルダモンパウダーをかけていただく。
コツ・ポイント
◎調理時間の目安：５分
メープルシロップはお好みで。入れなくても十分にさっぱりとした甘さで美味しく頂けます。
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