パッとできる アボカドとトマト焼き
モチっコ @cook_40137108
調味料を混ぜ合わせる必要がないので、簡単です。栄養もばっちりです！
このレシピの生い立ち
アボカドのあったかい料理が食べたいなあと思って、組み合わせがよさそうな材料で作ってみました。
とろっとするのが好きなので、しっかり火を通して作りますが、あっさり・生が好きな方は初めからチーズも一緒にのせてさっと焼くだけでもいいかもしれません
パッとできる アボカドとトマト焼き
調味料を混ぜ合わせる必要がないので、簡単です。栄養もばっちりです！
このレシピの生い立ち
アボカドのあったかい料理が食べたいなあと思って、組み合わせがよさそうな材料で作ってみました。
とろっとするのが好きなので、しっかり火を通して作りますが、あっさり・生が好きな方は初めからチーズも一緒にのせてさっと焼くだけでもいいかもしれません
作り方
- 1
アボカドを半分に切り、種をと皮を取ります。その後１ｃｍ程の厚さに切ります。
- 2
トマトのヘタを取り、２ｃｍ程の厚さに切ります。
- 3
耐熱皿にアボカドとトマトを入れ、好きなツナ缶をまぶします。お好みで塩コショウをふります。
-
- 4
オーブンかトースターか魚焼き器に入れ、トマトがぐつぐつしてきたら、スライスチーズをのせて、焦げ目ができたら出来上がり。
コツ・ポイント
＊☆は、なくても大丈夫です。ツナ缶やチーズの塩気で加減してみてください。
＊ツナ缶なしでも作れます。その際は、チーズをのせる前にオリーブオイルを大さじ１かけるとおいしいです。
＊ツナ缶の代わりに、ベーコンやウインナー、コーンもいいですね♪
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