電子レンジde揚げないかぼちゃのチップス
ローズミント @cook_40035152
ヘルシーな野菜のおやつ！揚げずに電子レンジでカリッとしたかぼちゃのチップスです。クッキングシートに広げて作ります。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな野菜チップス。油で揚げないでレンジで簡単に作りました。
電子レンジde揚げないかぼちゃのチップス
ヘルシーな野菜のおやつ！揚げずに電子レンジでカリッとしたかぼちゃのチップスです。クッキングシートに広げて作ります。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな野菜チップス。油で揚げないでレンジで簡単に作りました。
作り方
- 1
かぼちゃを薄くスライスする。
- 2
電子レンジの天板にクッキングシートをのせて。サラダ油を薄く塗っておく。
- 3
スライスしたかぼちゃを広げて、グラニュー糖をまんべんなくかける。
-
- 4
電子レンジ（600W）で2分30秒加熱。
- 5
１度取り出してみて、まだ生っぽかったら再度加熱1分30秒。
- 6
クッキングシートのまま取り出して、全体に軽く混ぜ合わせる。
- 7
別シートに広げて粗熱を取り、水分を蒸発させる。
- 8
粗熱が取れればカリッと甘いチップスに♪
-
コツ・ポイント
電子レンジは様子を見ながら。薄くスライスしないと時間がかかります。状態を見て、焦げないように注意。並べる時は中心を空けておくといいかも。乾燥すると、一回り縮みます。
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