朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼

いちまるぱん
いちまるぱん @cook_40154626

簡単!忙しい朝でもあっという間にできてお腹いっぱい♩ダイエットにも♩
2015年7月24日話題入りありがとうございます!
このレシピの生い立ち
豆腐納豆が大好きで、お米も大好き!パパッと一緒に食べたい!と思いまして。。

朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼

簡単!忙しい朝でもあっという間にできてお腹いっぱい♩ダイエットにも♩
2015年7月24日話題入りありがとうございます!
このレシピの生い立ち
豆腐納豆が大好きで、お米も大好き!パパッと一緒に食べたい!と思いまして。。

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材料

1人分
  1. 豆腐 150g
  2. 納豆 1パック
  3. 1個
  4. めんつゆ 大さじ1.5
  5. 醤油 大さじ1
  6. ごま お好みで
  7. ねぎ お好みで
  8. 海苔 お好みで

作り方

  1. 1

    お椀に水を7分目くらいまで入れて、卵投入!!レンジで1分20秒程。。
    (黄身に爪楊枝などで何ヶ所か穴を開けてください)

  2. 2

    豆腐とめんつゆ、醤油を混ぜ混ぜ。。

  3. 3

    混ぜたら熱々ご飯の上にどーん!!

  4. 4

    付属のタレを入れて混ぜた納豆を豆腐の上にどーんと!!

  5. 5

    最後にお好みでごま油、ねぎ、海苔をのせて完成!鰹節を混ぜてみても美味しい!生卵を入れる場合は卵黄のみがオススメです♩

  6. 6

    nontan0201様、文章途中で掲載してしまいました(・・;)
    是非また作ってくださいね♩

コツ・ポイント

黄身には爆発防止のために必ず穴を!!

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