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醬油麹で作る☆ジャージャー麺風うどん
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醬油麹で作る☆ジャージャー麺風うどん-レシピのメイン写真

醬油麹で作る☆ジャージャー麺風うどん

発酵食大学
発酵食大学 @hakkoushokudaigaku

醬油麹で作るピリ辛肉みそ。野菜もたっぷり、ボリューム満点!うどんや中華麺など麺類はもちろん、ご飯や豆腐にのっけても♪
このレシピの生い立ち
肉や野菜といった具材がたっぷり!メインになる麺料理を作りたいと思いました。

コクのある肉みそは、作り置きしておけます。これさえあれば、麺も冷奴も…。おかずがパパッと出来ちゃいますよ。

醬油麹で作るピリ辛肉みそ。野菜もたっぷり、ボリューム満点!うどんや中華麺など麺類はもちろん、ご飯や豆腐にのっけても♪
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コクのある肉みそは、作り置きしておけます。これさえあれば、麺も冷奴も…。おかずがパパッと出来ちゃいますよ。

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発酵食大学
発酵食大学 @hakkoushokudaigaku

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コクのある肉みそは、作り置きしておけます。これさえあれば、麺も冷奴も…。おかずがパパッと出来ちゃいますよ。

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材料

2人分
  • 豚ひき肉 150g
  • ナス 1本
  • えのきだけ 70g
  • すりおろしショウガ 1かけ分
  • 醬油麹 大さじ2と1/2
  • 豆板醤 小さじ1
  • 白すりごま 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • ニラ 2本
  • うどん 2玉
  • お好みでラー油 適量
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取って小さなサイコロ状に、えのきだけは石づきをとってみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、すりおろしショウガを入れて火にかける。香りが立ってきたら豚ひき肉、ナス、えのきだけを炒める。

  3. 3

    2に醬油麹、豆板醤を入れて炒める。水気が少なくなってきたら白すりゴマを入れて混ぜて火を止める。肉みその出来上がり。

  4. 4

    うどんを茹で、冷水にとり、水けをきる。

  5. 5

    器にうどんと粗熱がとれた肉みそをのせ、刻んだニラを全体にかけて出来上がり。お好みでラー油をかける。

コツ・ポイント

ナスやえのきだけの他に、キュウリ、ニンジン、タマネギや、シイタケやシメジと言ったキノコでも作れます。刻んだ野菜とひき肉を醬油麹でまとめましょう~!

辛みが苦手な方は豆板醤を入れなくてもOK。

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発酵食大学
発酵食大学 @hakkoushokudaigaku
2015/06/10 08:10に公開
塩麹・甘酒・味噌など麹調味料を使った体に優しい発酵食・腸活レシピ、親子で食べたいおやつや野菜たっぷりメニューを投稿しています。▼発酵食大学https://hakkoushoku.jp/▼Instagramhttps://bit.ly/3BzlY5R「@hakkousyokudaigaku」▼YouTubehttps://bit.ly/3qznzCE
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このレシピのキーワード

ジャージャー麺 うどん なす ニラ えのき 豚ひき肉 こうじ しょうが

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