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朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼
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朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼-レシピのメイン写真

朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼

いちまるぱん
いちまるぱん @cook_40154626

簡単！忙しい朝でもあっという間にできてお腹いっぱい♩ダイエットにも♩
2015年7月24日話題入りありがとうございます！
このレシピの生い立ち
豆腐納豆が大好きで、お米も大好き！パパッと一緒に食べたい！と思いまして。。

簡単！忙しい朝でもあっという間にできてお腹いっぱい♩ダイエットにも♩
2015年7月24日話題入りありがとうございます！
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朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼

いちまるぱん
いちまるぱん @cook_40154626

簡単！忙しい朝でもあっという間にできてお腹いっぱい♩ダイエットにも♩
2015年7月24日話題入りありがとうございます！
このレシピの生い立ち
豆腐納豆が大好きで、お米も大好き！パパッと一緒に食べたい！と思いまして。。

簡単！忙しい朝でもあっという間にできてお腹いっぱい♩ダイエットにも♩
2015年7月24日話題入りありがとうございます！
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材料

1人分
  • 豆腐 150g
  • 納豆 1パック
  • 卵 1個
  • めんつゆ 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 お好みで
  • ねぎ お好みで
  • 海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    お椀に水を7分目くらいまで入れて、卵投入！！レンジで1分20秒程。。
    （黄身に爪楊枝などで何ヶ所か穴を開けてください）

  2. 2

    豆腐とめんつゆ、醤油を混ぜ混ぜ。。

    • 朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼作り方2写真
  3. 3

    混ぜたら熱々ご飯の上にどーん！！

    • 朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼作り方3写真
  4. 4

    付属のタレを入れて混ぜた納豆を豆腐の上にどーんと！！

    • 朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼作り方4写真
  5. 5

    最後にお好みでごま油、ねぎ、海苔をのせて完成！鰹節を混ぜてみても美味しい！生卵を入れる場合は卵黄のみがオススメです♩

  6. 6

    nontan0201様、文章途中で掲載してしまいました(･･;)
    是非また作ってくださいね♩

コツ・ポイント

黄身には爆発防止のために必ず穴を！！

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いちまるぱん
いちまるぱん @cook_40154626
2015/06/10 08:10に公開

このレシピのキーワード

丼 ねぎ 海苔 卵 納豆 豆腐

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