カレイの爽やかソテー-レシピのメイン写真

カレイの爽やかソテー

かのんママ('-'*)
かのんママ('-'*) @cook_40021903

青じその香りが上品なお手軽料理です。
このレシピの生い立ち
ドレッシングとしてかけて美味しいなら、漬け込んで焼いたらどうなるのかなという疑問から生まれました。

カレイの爽やかソテー

青じその香りが上品なお手軽料理です。
このレシピの生い立ち
ドレッシングとしてかけて美味しいなら、漬け込んで焼いたらどうなるのかなという疑問から生まれました。

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材料

2人分
  1. カレイ 2匹
  2. 少々
  3. お酒 少々
  4. リケンのノンオイル セレクティこく仕立て青じそ おおさじ3

作り方

  1. 1

    カレイに塩、お酒を振り5分ほど置く。

  2. 2

    ビニール袋に1のカレイとセレクティこく仕立て青じそを入れ、なるべく空気を抜いて1~2時間冷蔵庫に入れておく。

  3. 3

    フライパンで焦げないよう弱火で焼けばできあがり♪

コツ・ポイント

3で鉄のフライパンを使用される場合は必ず油をひいてください。

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